O le fofo seneturi-tuai tale o le lanu uliuli i le meli. Faʻafefea ona sauniuni ma ave mo tagata matutua ma tamaiti?

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I vailaʻau a tagata, o le black radish o loʻo iai i totonu o fua o loʻo fuafuaina e aveʻese ai malulu ma tale.

Togafitiga ma mea masani e saogalemu mo le soifua maloloina ma e leai ni aʻafiaga i luga o le tino.

O le fofo e sili ona taʻutaʻua, taʻutaʻua ma aoga o se paluga o loʻo iai le sua o lenei fualaʻau ma le meli e fai ma mea aoga.

O metotia o le sauniaina o vailaʻau e mafai ona 'eseʻese ma e mafai e tagata uma ona filifilia le filifiliga sili ona lelei mo latou lava.

Vaega o vailaʻau

Vaifofo lautele (100 g), e aofia ai vaega i tutusa tutusa, aofia ai:

tusa o le 180 kcal;
gaʻo oona (44 g);
gaʻo (0.1 g);
polotini (1.4 g).

O le togafitiga togafitiga o lenei tuʻufaʻatasiga e mafua mai i meatotino a le constituent vaega.

O le faʻafefiloi o le lapisi uli ma le meli o loʻo iai le tele o aofaʻi:

B vitamini;
retinol;
tocopherol;
a nikotini acid;
suauʻu taua;
acid oona;
totoga;
vitamini K.

Lenei fofo masani e tamaoaiga foi i macro- ma microelements:

potasiuma;
kalisiu;
magnesium;
fluorine;
posiporo;
iodini;
uʻamea;
kobalt;
'apamemea

O vailaʻau o loʻo fausia ai le paluga faʻafetaui ma faʻalauteleina le faʻamalologa aafiaga o le tasi ma le isi.

Taua! O le aʻa fualaʻau aofia ai le gaioiga vaega lysozyme, lea ei ai le faaleoina antiviral aafiaga.

O le suauʻu o loʻo i le tuʻufaʻatasia o le aʻa faʻatoʻaga, pe a faʻaaogaina, maua ai se aafiaga faʻamaʻi. Aʻo tago i le vailaʻau, o le gaioiga o le vaevaeina o sela viral e faifai malie, ma ua faʻaleagaina.
E le gata i lea, o le radish ma le meli e iai ona uiga mucolytic. O le tuʻufaʻatasiga fesoasoani i liquefy phlegm ma aveʻese mai le tino.
Tele vitamini aofia i totonu o le oloa fesoasoani faʻamalosia teteʻe atu. O le faʻalavelave laʻititi o mea a le itumalo i luga o le tino e tau atu i le faʻaleleia o le tulaga ma le vave toe faʻaleleia.

Se ata

Matou te tuʻuina atu se ata o se fofo a tagata.

Faamanuiaga ma leaga

O le vailaʻau faʻafomai masani e fautuaina mo le faʻaaogaina i tulaga faʻasolosolo nei:

fulū;
bronchitis;
togafiti;
malulu;
maualuga kolisi;
puta o le manava;
le lava le manava;
faaititia le fiaai;
faʻamaʻi o le toto biliary;
faaletonu neula;
radiculitis;
osofaiga helminthic.

Tusitusiga! E mafai ona faʻaoga le vailaʻau e le gata e faʻateʻa ai faʻamaʻi, ae faʻapena foʻi mo le faʻamoemoeina o le prophylactic ina ia mafai ai ona puipuia le atinaʻeina o faʻamaʻi.

E i ai le numera o faʻafitauli mo le aveina o Radish ma le meli.

O le oloa e le tatau ona aveina pe a fai o oe:

ogaoga faamai o le fatu;
papala tau manava ma manava;
pupuga o le manava;
atherosclerosis i le vaega mulimuli;
gout;
suka suka.

Faʻafefea ona fai se fofo tagata: fua laʻasaga i lea laʻasaga

Ina ia saunia le vailaʻau vailaʻau, oe mafai ona faʻaaoga eseese fua ma filifili le sili ona talafeagai mo oe lava.

Faʻafefea ona kuka i le masani auala?

O le masani kuka filifiliga e masani ona faʻaaogaina. Ave mea nei:

aʻa fualaʻau (1 pc.);
meli (15 ml).

Ona latou usitaʻia lea o le polokalame lea:

E fufulu lelei le sisisi matua ma e tipi ese le pito i luga (2 cm taʻitasi).
Ma se naifi, tui poʻo se sipuni, 'oti ese ma le faʻaeteete le fatu o le aʻa faʻatoto, ae tuʻu puipui tusa ma le 0,5 cm le mafiafia.
Tuʻu le meli i le malologa faʻaiʻu ma ufiufi ma se tipi ese le pulou.
Faʻapipiʻi i se nofoaga pogisa mo le 12 itula.

O le aso e sosoʻo ai, o le a sauni ai se paluga faʻafomaʻi, ma o le meli o le a faʻavaivaia atoa i le sua o le radish. E mafai ona e saunia le oloa i se auala faigofie.

Vaega:

1 lapisi-lapisi lapisi;
100 g o le meli.

Saunia e tusa ma lenei fua:

E fufulu lelei le fua o aʻa, fofo ma 'otiʻoti i totonu o poloka.
Faʻafeiloaʻi i se ipu tioata poʻo se enamel ma faʻaopopo le meli.
O loʻo ufiufi ipu i se solo mama ma tuʻu e toto seia oʻo i le taeao.

E le mafai ona e tipiina le radish i ni vaega, ae olo i lalo ma olo, ona oomi lea o le sua i le cheesecloth ma palu faʻatasi ma le meli. O le oloa saunia ua teuina i totonu o se pusaaisa mo 2 aso.

Faʻafefea ona ave mo tagata matutua ma tamaiti?

Ole umi fautuaina ole ulufale mo tamaiti e le sili atu ile 1 vaiaso. Mo tagata matutua, o le faʻaaogaina o le oloa e faʻaalia mo le 1-3 vaiaso.

Mo bronchitis i tagata matutua, faʻaaoga le 1 kulimi. l. ae le i 'ai 3-4 taimi i le aso.

Faʻafefea ona tuʻuina le fofo i tamaiti ma pe o le a le aofaʻi faʻalagolago i le matua o le tamaititi:

2-3 tausaga - 1 itula 1 taimi ile aso peʻa maeʻa 'ai;
4-12 tausaga le matua - 1 itula 3 taimi ile aso ae le i 'ai;
matua tausaga - 1 kulimi. 3 taimi ile aso ae le i 'ai.

Ole isi mea ole black radish ma le honey e fesoasoani iai ole flu. O vailaʻau ma vaitamini o loʻo i totonu o le oloa e fesoasoani e faʻatele ai puipuiga a le tino ma tuʻuina ai se aafiaga antiviral. O le iʻuga o lenei gaioiga, o le tagata gasegase o le tulaga ua vave faʻaleleia ma le toe faʻaleleia e tupu i se puʻupuʻu taimi.

E mafaia i taimi o maʻito?

O vailaʻau vailaʻau mafai ona faʻaaogaina i le taimi o maitaga, ae o lenei e tatau ona faia ma le faʻaeteete, mataʻituina o le faʻavae tulaga ma fautuaga a tagata faʻapitoa.

E le fautuaina e fomaʻi le faʻaoga o le paluga i le 1st trimester, pe a oʻo i fafine maʻitaga e masani ona aʻafia i le faʻamaʻi. Meaʻai 'ai e mafai ona faʻalauteleina:

palasi;
manava tiga;
niniva ma faʻateleina le tulaga lautele o le fafine.

I le faaiuga o le maitaga, o se fofo masani e mafai ona aʻafia ai le faʻaʻautagata, faʻateleina lona leo, ma e oʻo lava i le faʻaosoina o se maʻitaga.

E le tatau foi ona galo lena o le meli o se vailaʻau e mafua ai le malosi tali atu tali atu.

E taua le sauniuni faʻalelei o le oloa ma faʻaalu i nai aofaʻi laititi mo sina taimi puʻupuʻu. O le auala lelei e faʻaaoga ai le aʻa faʻatoʻaga i le taimi o le maitaga o le sinasina sinasina poʻo le daikon, o loʻo i ai se tofo agamalu ma e le o aofia ai suauʻu taua e aafia ai le leo o le tō.

Faalogo! I luma o lenei ituaiga o togafitiga, e tatau ona feutanaʻi ma se fomaʻi-gynecologist vaʻavaʻaia se fafine i le taimi o maʻito.

Lanu uliuli ma le meli o se taua vailaʻau e lelei aveʻesea le tale ma malulu faʻailoga. O le natura amataga o vailaʻau mafai ai ona lautele faʻaaogaina e oʻo lava mo le togafitiga o tamaiti laiti. Ae ina ia mafai ona maua se lelei togafitiga togafitiga ae le afaina ai le tino, oe tatau ona matua tausisi i le fautuaina dosages ma togafitiga regimen.

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