Vailaau fofo tagata - kefir ma kaliki: o le a le fesoasoani? Fua

Send

O le vai inu faia mai kefir ma le faʻaopopoina o kaliki o se vailaʻau tagata fofo. E toʻaitiiti lava latou iloa e uiga i le taco metotia o togafitiga ma puipuiga.

O lona aoga meatotino e tele ma e faʻamoemoe e faʻatumauina le faʻagaioiga o le gastrointestinal tract, faʻapea foi ma le tele o faʻamaʻi o le gastrointestinal tract, o lenei vailaʻau o loʻo faʻaaogaina foi.

Mo a faʻamaʻi e fautuaina ai e inu lenei fofo ma faʻafefea ona faʻaaoga saʻo le meainu?

Faamanuiaga ma leaga

O aoga aoga o lenei vaiinu e aofia ai mea nei:

Lactic acid bacteria e mafai ona toe faʻaleleia le microflora i totonu.
Faʻafetai i lenei, o le masani ai o metabolism tupu.
Kaliki i le vai inu o se sooupu malosi i le taua faasaga i parasites o le tino, kefir galue o se ausilali oloa. E faʻapea foi ona fesoasoani e faʻamalosia le immune system.
O lenei oloa faʻasusu susu o loʻo i ai se maualalo kalori mea ma e faʻamalieina lelei le tino, o lea e talafeagai ai mo le taumafaina i anapogi aso ma mo le faʻaumatia mamafa i le lautele.

O lenei vai inu e fautuaina e ave ma le faʻaeteete, e mafai ona afaina ai le tino:

Garlic o se malosi faʻaleagaina i le mucous membrane o le digestive tract.
O lenei faʻasusu susu oloa o se malosi diuretic ma laxative; e le tatau ona faʻasaua i lona faʻaaogaina, ina ia o le togafitiga o le tino e mafanafana.
Avea na o lenei inu e aunoa ma se autu 'aiga e mafai ona taitai atu ai i constipation ma ogaoga manava faafitauli.

O le vailaʻau faʻafefiloi e tatau ona faʻaumatia e tusa ai ma tulafono o le taliaina. O le tele o mea e mafai ona sili atu ona afaina nai lo le lelei. Oe muamua mafai faʻatalanoa se fomaʻi.

O afea e fai ai le fofo?

O le taliaina e fautuaina ile tulaga:

Afai o se tagata i le dysbiosis o le gastrointestinal tract.
O le tino ua aafia i le papala. Kefir ma kaliki o le a faʻamamaina le digestive tract o ituaiga uma o helminths ma oloa o latou gaioiga.
Manaʻomia le fesoasoani leiloa mamafa.
Manaʻomia faʻamalosi togafitiga.
I le taimi o le maitaga, o le vai inu fesoasoani i le faʻavaeina ma le faʻamamaina o ponaivi o le pepe e leʻi fanau mai ona o le kalasi ma le phosphore o loʻo i ai i le tuufaatasiga. Faʻasusu i le po, o le kefir ma le kaliki e mafai ona faʻaititia ai le taeao oona.

Garlic kefir o se fesoasoani i le togafitia o faʻamaʻi, ae e i ai lona malosi aʻafiaga.

Faʻafitauli

Inu lenei inu matua contraindicated mo tagata o loʻo mafatia i nisi faʻamaʻi... E aofia ai:

Maʻi fatu.
Papala Peptic ma gastritis.
Pancreatitis
Paʻu fatu.
Faamai o le ate ma fatugaʻo.
Epilepsy.
Cholecystitis.

I taimi o maʻito, e mafai ona faʻaumatia lenei paluga pe a uma ona fefaʻasoaʻi ma se fomaʻi. ma i aofaʻi laʻititi. Faʻaaoga soo o fualaʻau e mafai ona taitai atu ai i le hypertonicity o le toʻo.

O le inuina o se vaiinu i le i ai o nei faʻamaʻi e mafai ona lamatia ai le soifua maloloina ma faʻatupuina ai se faʻaletonu i le tulaga.

Fua

Vaega:

Kefir - 1 lita.
Kaliki - 1-5 cloves (o le aofaʻi faʻamoemoe i le faʻamoemoe o le faʻaaogaina).
E mafai ona faʻaopopo fualaʻau poʻo le pepa pe a manaʻomia e faʻaopopo ai mea manogi ile tofo o le vai inu.

Sauniuniga:

Metotia 1:
1. Tipi le kaliki. E fautuaina le faʻatinoina o lenei gaioiga ile paʻu kaliki. Lenei faʻalauiloa le tatalaina o faʻaopopo sua. E mafai ona olo le oloa.
2. Faafefiloi le taunuuga gruel ma kefir i le vevela potu.
3. Tuʻu le faʻafefiloi saunia i totonu o le pusaaisa mo le 2-3 itula.
Metotia 2: sasa le paʻu alalaupapa ma kefir i totonu o le palu faʻatasi seʻia sologa lelei. O le taunuʻuga tuʻufaʻatasia ua sauni mo le faʻaaogaina vave pe a maeʻa sauniuniga.

O se vasega o togafitiga

Faapaee

Pe a leiloa le mamafa, o le vaiinu e faʻaaogaina o se fesoasoani i le taumafataga autu pe faʻaopoopo i meaai i aso anapogi.

E ave ile afa itula ae le i 'ai ile faʻatolu ile aso. E taua le aua le soʻona soona inu.

E faʻamama le tino

Aveina o se vai inu i le togafitiga o le tino mai anufe ma mo le faʻamamaina o le manava tupu vave ae leʻi moe. E fautuaina e inu se ipu e tasi o le oloa i le po. O le aofaʻi o kaliki i le tulaga o anufe faʻateleina i 5 cloves. Ina ia ausia le manaʻoga aafiaga, oe le tatau ona 'ai pe inu seʻia oʻo i le taeao. O le ulufale taimi o 3 aso.

Matou te ofoina atu oe e maimoa i se vitio fua mo se oloa faʻavae i luga o kaliki ma kefir mo le faʻamamaina o le tino:

Mo togafitiga o le dysbiosis

Ma le dysbiosis foi e fautuaina e inu se ipu vai inu ae leʻi moe... I lenei tulaga, ua lava e faʻaopopo i ai 1-2 cloves o kaliki i le kefir. O le paluga e ave i le sipuni sipuni tolu taimi i le aso afa itula ae le i 'ai mo le 5-7 aso.

Kuketi malosi faʻamalosi le manaʻo, o lea a uma ona 'ave le oloa, oe ono i ai se malosi manaʻo e' ai. I lenei tulaga, a maeʻa le afa itula e mafai ona e 'ai fualaʻau poʻo sirio.

Kefir ma le faʻaopopoina o le kaliki o se inu lauiloa... A faʻaoga saʻo, e mafai ona e maua se fesoasoani taua i le faʻaleleia atili o le soifua maloloina o le tino atoa. A maeʻa ona suʻesuʻe maeʻaeʻa uma faʻafitauli, e mafai ona e alu ma le saogalemu i le kosi o togafitiga.

Send