Salima taulima pulumu - 5 sitepu i lea laasaga fua suamalie

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O aso nei o le a e aʻoaʻo ai pe faʻafefea ona saunia le salati Pomegranate Bracelet e tusa ai ma le fua masani. Taʻitasi talimalo talimalo talia malo, tele toʻalua faʻalogologo ma tausi tina taumafai e faʻafiafia aiga ma le fiafia fou kukaina. Salati e sili ona lelei mo lenei, aua e mafai ona maua ai se 'eseʻese tofo aafiaga.

Mo le laulau i aso uma, ua sauni le salati mai soʻo se meaʻai e avanoa i totonu o le pusaaisa. Ioe, o fua masani e le talafeagai mo se tausamiga fiafia. I lenei tulaga, o le a faia i fafo se lalelei lalelei ma sili atu suamalie salati "pulou rimoni".

Fua masani

Ou te fia mafaufau e mafaufau i le fua masani mo le salati Pomegranate Bracelet. O le fua masani o le sili lelei faʻavae mo le fausiaina sili atu faigata fesuiaʻiga. O le ipu i le masani lomiga e taʻua foi o le "Meat coat", e ui o le igoa muamua e foliga mai e sili atu lona amataga ma e fetaui lelei ma le ata.

beets 2 pcs
fuamoa 2 pcs
kāloti 3 pcs
ulaula ulaula 250 g
pateta 2 pcs
pulupulu afu 4 pcs
rimoni 2 pcs
aniani 1 pc
mayonnaise 100 g
walnut 30 g
masima, pepa e tofo i ai

Calories: 111kcal

Polotini: 10.3 g

Gaʻo: 4.9 g

Karbohidates: 6.8 g

Tufa fualaʻau na saunia i le fua e ala i se magalaa grater.
Fofo le kaliki ma pasi i totonu o se ipu kaliki masani. Faʻaopopo le kaliki fualaʻau i le mayonnaise, ma e te faʻasuaina ia faaputuga. Faʻa falala le fualaʻau ma tipi aniani i le suauʻu, ma tata le aano i ni fasi pepa poʻo ni poloka.
Ina ia faia se mama i le ogatotonu o le salati, tuʻu se ipu malamalama i luga o se ipu, o loʻo alu ai le salati. Masima le fuamoa ma pateta faʻalautelega e tofo.
Muamua, o le aano o loʻo tuʻuina, ona o pateta, fuamoa ma kāloti. Le isi, faia se faʻavae o beets. Manatua e fufulu vaega taʻitasi ma le mayonnaise. Ona aveese lea ma le faʻaeteete le ipu malamalama ma teuteu le ipu ma fatu rimoni.
O le mea lelei, o le meaai mama e tatau ona tu mo ni nai itula i se nofoaga malulu. I lenei taimi, o le culinary masterpiece o le a iai se taimi e faʻasusu ai.

Lenei malulu meaʻai o le masiofo o salati. E oʻo lava i le taʻutaʻua "Kaisara" e le mafai ona faʻatusalia le taulima garnet i tulaga o le tofo. Peitaʻi, o loʻu lava manatu lenei ma e te ono le malie i ai.

Maalili taulima ma moa

Vaega:

Fua moa - 300 g.
Luchok - 150 g.
Pateta - 300 g.
Beets mumu - 300 g.
Walnuts - 50 g.
Pomegranate sua - 1 pc.
Mayonnaise, masima.

Sauniuniga:

Faʻapuna beets, aano ma pateta i se isi pesini ma tata le aniani. Tipi le pepa i totonu o cubes, ma pasi fualaʻau i totonu o se lelei grater.
Ia olo lelei le fatu o le keneni i totonu o le kofe olo poʻo le palu, ona tuʻufaʻatasia lea ma paluga ma kulimi masima mama. Fufulu, fofo ma aveese le rimoni i ni fatu ese.
Tuʻu se fagu poʻo se ipu malamalama umi i le ogatotonu o se ipu mafolafola lapotopoto. Tuʻu faaputuga pateta, moa, aniani tipiina ma beets ma nati faataamilo i lenei ipu fesoasoani. Fufulu vaega taʻitasi ma le faʻatauina poʻo le homonnaade mayonnaise.
I le faaiuga, aveese ma le faʻaeteete le fagu ma teuteu le kukaina meaai ma fatu rimoni, mulimuli ane o foliga vaaia o le a maeʻa ma le mafaʻatusalia. A maeʻa le lua itula i totonu o le pusaaisa, ua sauni le ipu e fai.

Afai e te vaʻavaʻai totoʻa i le lisi o mea e fai ai, ono foliga mai e leai se mea faʻapitoa e uiga i le fua mo le taulima moa o le rimoni. I le mea moni, o le faafeagai e moni. E foliga manaia, ma o le tofo uiga e le mafai ona faʻamatalaina i upu. O lenei mea taumafa o le a avea ma se faʻaopopoga sili i tamaʻi mamoe tao, pilaf poʻo pasta.

Maalili taulima ma prun ma nati

Tagata o loʻo saili e faʻataʻitaʻia le poto o le lelei meaʻai e le fefefe i faʻataʻitaʻiga. Ina ua uma ona faʻataʻitaʻia le fua mo le salati ma prun ma nati i le faʻataʻitaʻiga, na ou oʻo i le iʻuga e sili ona manuia. Beets i le meaʻai mama tapena lelei ese le tofo o prunes. Mo aano o manu, moa poʻo hamamu e talafeagai.

Vaega:

Pulu faʻapuna - 2 pcs.
Aisa vela - 300 g.
Kaliki - 3 cloves.
Prun - 100 g.
Walnuts - 100 g.
Fuamoa - 3 pcs.
Rimoni - 1 pc.
Mayonnaise - 200 ml.
Masima ma le pepa.

Sauniuniga:

Fofoʻe ma fetaomi le kapeti papala, faʻaopopo le iʻuga gruel i mayonnaise ma palu. Liligi le prune i le vai vevela, faʻatali teisi, tuʻu ese le suavai, tata ma faʻaopopo i le "manogi" kaliki mayonnaise.
Fofo ma olo le faʻapuna beets ma fuamoa. Tipi le aano vela i totonu o cubes. Malamalama mama ia fatu. O le mea autu e le o le maua o se momomo.
Tuʻu se ipu malamalama i le ogatotonu o le ipu, o loʻo taatia ai meaʻai saunia i ni faaputuga i le faʻasologa lenei: beets, meat, egg. Lulu le faaputuga i nati ma vaitau ma le mayonnaise. Toe fai vaega, ma matau le faʻasologa.
Mo se meaʻai atili faʻamalieina, taumafai e faʻaopopo ni kāloti ma pateta i le paluga. Kuka ma olo ia fualaʻau. Faamuamua le pateta, ma tuu karoti i le va o aano o manu ma fuamoa. I le iuga, ufiufi le meaʻai i fatu rimoni.

I le aotelegaina o lenei fesuiaiga o le salima pululima salati, ou te maitauina i ona po nei kuka o loʻo i ai ni nai ipu mananaia ua saunia vave ma mafai ona mimita a le tatali foliga vaaia. O lenei galuega maoaʻe o loʻo aofia i le lisi o mea a lo matou aiga mo le Tausaga Fou ma isi aso malolo.

Maalili taulima ma povi

Pe a latalata i le aso malolo, taʻitasi talimalo talepe lona mafaufau fai faʻafiafiaina pele malo ma faʻafiafiaina lana pele aiga. Mo lenei mafuaʻaga, o se salati o le le masani ai foliga e talafeagai - o le rimoni taulima. Ua saunia i se mataupu o minute aunoa ma le tele o le poto i le kuka.

Vaega:

Povi - 250 g.
Beets - 1 pc.
Rimoni - 1 pc.
Pateta - 2 pcs.
Fuamoa - 2 pcs.
Aniani - 1 ulu.
Karoti - 1 pc.
Masima ma mayonnaise.

Sauniuniga:

Faʻapuna aano o manu, fualaʻau ma fuamoa seʻia maeʻa. Grate fualaʻau ma fuamoa, tata povi i totonu o tamaʻi cubes. Faʻa falala le aniani tipiina ma vaevae le rimoni i fatu taʻitasi.
Sosoo ai o le potopotoga o le ipu. Tuʻu le ipu i luga lalo i le ogatotonu o se ipu mafolafola faʻamaulalo. Tuu meaai i tafatafa. Muamua aano o manufasi, sosoo ai ma karoti, pateta, beets ma falai aniani.
Toe fai vaega, tausi le faʻatonuga. Ia mautinoa e gaʻo vaega taʻitasi ma le mayonnaise. I le toe taimi, aveʻese le ipu malamalama, teuteu le meaai mama ma rimoni fatu ma lafo i se malulu nofoaga mo 120 minute.

Maalili taulima e aunoa ma beets

O le leai o ni beets o le a le taofia ai le rimoni taulima taulima mai foliga le masani ai ma ofoofogia. Afai e te le aunoa ma mafaufauga, oe mafai ona faʻaaoga le fua e avea o se faʻavae mo faʻataʻitaʻiga ma faʻalauteleina le lisi o oloa pe a e manatu ai ua talafeagai.

Vaega:

Meat - 300 g.
Pateta - 3 pcs.
Fuamoa - 2 pcs.
Karoti - 2 pcs.
Aniani - 1 pc.
Rimoni - 2 pcs.
Lettuce alu.
Kaliki, masima, mayonnaise, kenati, pepa.

Sauniuniga:

Faʻapuna fuamoa, fualaʻau ma aano o manu. Olo ia mea i totonu o tamaʻi cubes poʻo ni fasi pepa. Aua le tipiina laiti fualaʻau laʻititi, a leai o le a latou tuʻuina le sua i fafo ma o le salati o le a malepe.
Tipi le kaliki ma olo ia kenari i le paluga. Tuufaatasi kaliki ma mayonnaise, tata le aniani ma falai i le suauu.
Faʻapipiʻi lettuce laulaʻau luga o se ipu tele ma tuʻu se ipu malamalama uu ma mayonnaise i le ogatotonu.
Matou te faia se meaʻai mama e ala i le faʻataʻatia atu o oloa i faaputuga. I le a le faʻasologa o le a alu ai oloa, filifili mo oe lava. O le mea taua o le sili atu ma le lua manifinifi faaputuga e maua mai elemeni uma. Aua neʻi galo e faʻalua le fualaʻau fualaʻau i le masima ma le pepa.
I le vaega mulimuli, aveese ma le faʻaeteete le ipu malamalama, ma ufiufi luga o le salati ma fatu rimoni. O le iʻuga e taua o le "taulima".

E masani ai, o rimoni e ola i Asia ma nisi itulagi o Europa. E tasi le fua e oʻo atu i le 700 fatu, e mafai ona faʻaaoga e fausia ai se salati e tulaga ese. Ina ia maua se lalelei ma lelei foliga o le taulima rimoni, tuʻu se fagu, fagu poʻo se ipu malamalama i le ogatotonu o le ipu na faʻaaoga, ma aveese ma le faʻaeteete ipu fesoasoani pe a maeʻa ona kuka.

O le mea moni e faʻapea o lenei faʻamalieina ma suamalie meaʻai faʻaopoopo o loʻo aofia i le lisi o ipu sili ona lalelei o taumafa Lusia e le mafai ona finauina. O loʻo iai se nofoaga mo se galuega taulima i luga o le laulau mamalu poʻo aso uma. I le faia o lea, o le a ia avea le matafaioi o se moni teuteuga.

Aisea e lelei ai le taulima garnet? E iloga i lona uluaʻi mamanu, paleni ma ofoofogia tofo. E mafua ona o le manaia ma le le masani ai tuʻufaʻatasia o mea fai, lea e le maua i masani salati. Ou te maitauina faasaga i lenei talaaga, e leai ni taugata o loʻo iai. Mo le kukaina, oe manaʻomia fualaʻau, aano o manu, fuamoa ma rimoni.
O lenei ua e iloa 5 lauiloa laʻasaga ma lea laasaga fua mo le faia o se manaia malulu meaai mama i le fale. Afai e le lava le taulima rimoni, saili mo fua mo le salati Greek masani i luga o la matou faitotoʻa. O sea tandem o le a mautinoa foliga agavaʻa luga o le laulau. Manuia le taumafataga!

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