Faʻafefea ona taofi le fefe i tagata - fautuaga ma fautuaga

Send

O se tagata faʻamanuiaina o le a avea ma se tagata e fesoʻotaʻi ma tagata o loʻo manuia i se tasi matata. Moni, e le faʻamanuiaina tagata uma, ma o le mafuaʻaga o le fefe i tagata. E le o se mea e ofo ai le toʻatele o loʻo naunau pe faʻafefea ona taofia le fefefe i tagata.

O ia tagata taʻutaʻu o le leai o se fesoʻotaʻiga e tumu i sailiga tutoʻatasi mo tali i fesili eseese. Ma e le mafai ona 'aloese mai i mea sese tetele. E faigofie atu ona alu i le itu filifilia, faʻataʻitaʻia e se tasi mea na tupu. E le gata i lea, o le vave ausia o faʻatauaina sini e faʻafaigofieina e le faʻamaonia fautuaga a tagata ua mafai ona ausia tele i le olaga.

Sei o tatou auiliiliina lenei mataupu. O nisi nei o faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻi ma togafiti e fesoasoani ia te oe e aveʻese ai lou fefe.

Mafaufau i tagata o ni uo ma uo. O le tele o taimi, e fefefe se tasi i seisi, aua e le masani ia te ia. Afai e te faʻalauiloaina se tagata ese o se uo, o le a faigofie atu ona fesoʻotaʻi. E te le fefe e faʻafesoʻotaʻi ma aiga ma uo vavalalata?
Afai e te mauaina se auala i le manuia ma faia gaioiga, aveʻese lou fefe i tagata ma fesoʻotaʻi faigofie ma latou.
E leai se fefe faapea. E le fefefe tagata i isi, ae fefefe neʻi teʻena ma le malamalama sese. Ia mataala i lenei ma faʻasoa i luga o le talitonuina.
O le fefe o le mafuaaga a tagata e seasea filifili e feiloai. E ui lava, latou te le malamalama o le le gaioi ma le fefefe i mea sese avea ma mafuaʻaga o le toilalo.
Faʻafefea ona foʻia le fefe? Vaʻai lelei pe o le a le mafuaʻaga. I luga o se fasi pepa, tusi ai i lalo le mea ua mafua ai ona gatete ou tulivae, ona fai loa lea o le taga.
Faafesagaʻi ma mea e te fefe ai. Sei tatou fai atu taufaafefe e fesootai. Faaputuputu lou lototele ma talatalanoa ma le tagata muamua pasi ane. Oe o le a vaʻaia i totonu o ni nai minute o le fefe o le a faʻaumatia.
A maeʻa lena, o le a aliali mai se ataata i ou foliga, aua ua e iloa na e masani ona e fefe i au oe lava malamalamaaga.
O se aupega sili ona lelei o se mea e te fiafia iai. O le faia o le mea e te alofa i ai, e tatau ona e fesoʻotaʻi ma isi tagata.

Afai o nei metotia e le talafeagai, faʻalogo i taʻaloga. O le faʻamalositino e fesoasoani e faagalo ai le fefe, faʻaleleia atili ai lou soifua maloloina ma lou talitonuina o oe lava. Maua se sini ola sini faʻatino ma alu i ai. O le sini e tatau ona sili atu lona taua nai lo le fefe. A leai, e te le tau faʻamoemoe ile manuia.

Faʻafefea ona taofi le fefe i tagata i luga o le auala

O nisi tagata e maua le le mautonu, atuatuvale ma le fefe tele i taimi o talanoaga. E tusa ai ma le au atamamai, e le o se whim ma e le o se foliga vaaia o se tagata. Ole faʻamaʻi lea e fefefe ai le tagata e foliga valea ma malie i mata o isi. Phobia e tatau ona soloia aua o le mafuaʻaga lea mo le leai o se faʻamalieina olaga.

Mafaufau pe faʻafefea ona taofi le taua i tagata i luga o le auala. Ou te faamoemoe o le fesoasoani a fautuaga o le a e fofo ai faafitauli ma toe foi i lou olaga masani.

Litaea ma mafaufau e uiga i le mea e oʻo atu ai i lenei setete. Suʻe i lalo mafaufauga le lelei totogi ina ia malamalama i le faʻafitauli ma liaʻi vave i fafo.
Galue i ou tomai fesoʻotaʻiga. E le o lona uiga e tatau ona sui oe lava, ma aua le vave tamoʻe e suʻe se tagata e talanoa. Lesitala i le talanoaga poʻo luga o le 'upega tafaʻilagi, talanoa ma isi tagata faʻaaoga i luga o le Initaneti.
Aua neʻi galo e uiga ia te oe lava. Ina ia faʻamalosia, alu i lalo e galue ma faia lelei. Afai o le taimi muamua faʻamutaina i le toilalo, aua le taofia, tagata uma mafai ona faia ni mea sese.
E tusa ai ma le poto faʻapitoa psychologists, faʻatupu popolega fesoasoani fesoasoani e aveʻesea le fefe i tagata. Aʻafia le mafaufau i ituaiga eseese o olaga.
Afai e i ai se avanoa e faʻailoa atu ai sau oe manatu, ia mautinoa ia e faia. E le afaina pe o le a le moni.

O le mafuaʻaga mo le fefe i tagata o loʻo taoto i le tagata lava ia. A e galue ia te oe lava, o le a sologa lelei mea uma ma o le a e maitauina le iʻuga i se taimi lata mai. O le a mafai ona e savali saoloto i auala o le taulaga, vaʻai i mata o tagata pasi ane ma aua le fefefe.

Vitio fesoasoani

Afai e le mafai ona e gafatia na o oe i le fale, faʻafesoʻotaʻi se psychologist. O le a fautuaina e le fomaʻi se metotia faʻamaonia.

Faʻafefea ona taofi le fefe i tagata i le galuega

E taatele mo tagata uma le fefefe i se mea, ma le fefe fefefe i le gasologa o le olaga. O nisi e fefefe i mea maualuluga, o isi e fefefe i tiga, ma o isi e fefefe i le faʻateʻaina poʻo le pule saʻo. O le lisi o phobias e lautele. Ma afai o nisi o latou puipuia mai afaina, isi puipuia le atoa le olaga.

Seʻi o tatou vaʻavaʻai totoʻa i le mataupu o le fefe. Fai mai le au atamamai, o le fefe o se gaioiga o le fai lemu o le popolevale ma faʻamalositino gaioiga a se tagata, lea na aliaʻe i taimi o le evolusione. Lenei o se ituaiga puipuiga, o le tali atu o le tino, o se tali i se moni pe mafaufauina lamatiaga. E faʻaalia lava ia i auala eseese i tagata. Afai o nisi e liu aisa i le nofoaga, isi paʻu ese mai le moni.

O le tele o taimi, e paʻu ai tagata i le fefefe i le va fealoai - o se vavalalata aiga moni O le fefe i meaola o le ituaiga ola lea e puipuia oe lava, ae o le fatu o le va fealoai e faaitiitia i le fefe i tagata e maualuga le tulaga.

O le a le mea e mafua ai lagona o le fefe ma le fefe i le galuega? O le lisi o mea taua e lautele ma o loʻo faʻatusalia e le fefe i le 'au ma taʻitaʻi, ono faʻateʻaina, tauvaga, tauvaga, faitioga, toilalo ma leiloa o se mautu lumanaʻi.

Ua oʻo i le taimi e aʻoaʻo ai pe faʻafefea ona taofi le fefe i tagata i le galuega.

Taʻu atu ua e fefe i se mea. E tusa ai ma le mafaufau, o le mataʻu fefe o le afa o le taua.
I luga o se fasi pepa, tusi ai i lalo soo se mea e te popole ai pe le toʻa ai.
Aua le amanaʻiaina au oe lava agavaʻa, lea o le a fesoasoani faʻalauteleina ai lou talitonuina o oe lava. O se lelei manatuaina, malamalama o le tele o gagana i fafo atu poʻo tekinolosi komepiuta o le a faʻatamaia ai nai popolega.
Togafiti faʻafitauli ma mea malie. Afai e te fefe tele i le taʻitaʻi, mafaufau o loʻo siva o ia e aunoa ma lavalava i le ogatotonu o le fanua i se liʻo o katuni manu. Maliega, o lenei ata e le taufaafefe. O le mea autu e le o le soona faia pe a faia.

Fautuaina o vitio

Ia mautinoa e setiina oe lava mo le manuia. Afai e te manaʻo ai, saili se tali i le faʻafitauli. Ua lava lea e faʻaali ai sina onosaʻi ma o lau galuega o le a alu i luga.

Faʻafefea ona taofi le fefe i tagata ma amata ola

O le fefe e i totonu o tagata uma, ae o tagata taʻitoʻatasi e le faʻalogo i ai ia mauaina se manuia sili, ae o isi e tatau ona pagatia. Afai e te popole i lenei mea ma faʻapipiʻi le taua tele i le fefe, o le a latou tuputupu aʻe malosi ma o le a le mafai ona e manumalo.

Mo nisi atamamai ma aʻotauina tagata taʻitoʻatasi, fefe o se faʻatasiga o fou faʻafitauli ma avanoa, manumalo mai ai latou ua avea atili malosi.

Ua suʻesuʻe ma le totoʻa e le au psychologists lenei mataupu ma, e ala i faʻataʻitaʻiga, ua fausia ai ni metotia e fesoasoani ia te oe e taofi ai lou fefe ma amata ola.

Mafuaʻaga... Tele o tagata e mananaʻo e aveʻese lo latou fefefe. Peitai, latou te le iloa foi le mea latou te fefefe i ai. O le mea lea, o se lisi o mafuaʻaga mo atugaluga e tatau ona tusia i luga. A maeʻa le gaioiga, oe o le a malamalama e te le o fefefe i mea uma. O le tasi fefe e puipuia mai faʻalavelave faʻafuaseʻi, ae o leisi e manaʻomia vave ona aveʻesea. O nisi fefefe e le mafai ona aveʻesea. I lenei tulaga, taofi ma ave le faʻatonutonu o latou.
Malie faaleagaga... E mafai ona e taofi le fefe ma le fesoasoani a le toʻafimalie faʻaleagaga. O le popolevale o le pe a mafaufau se tagata e uiga i se mea ma maua se lagona o le popole. O le filemu o le mafaufau o le a faʻamalieina ai se olaga pisi. Faitau tusi, alu i le lotu, seti ni sini, taulaʻi i taʻaloga.
E tofu tagata uma ma avanoa e atiaʻe ai faʻaleagaga. O le mea taua o le manaʻo, taimi ma le mautinoa poto.
Muamua lava, e tatau ona e aʻoaʻo tatalo. O se ekalesia poʻo se aʻoga faʻaleagaga o le a fesoasoani i lenei mataupu. Manatua, o le filemu faʻaleagaga o le iʻuga o le suʻesuʻeina o oe lava. I le taimi o le gaioiga, e iloa ai e le tagata ia lava, aʻoaʻoina le tele o mea fou ma malamalama pe faʻafefea ona avea ma sili atu.
Galue i le fefe... Ina ia taofi le fefe, e tatau ona e galue pea. E le manaʻomia e aveʻesea uma le fefe, a leai o le a le mafai ona e faʻaputuina le poto masani. Iloilo auiliili ia matataʻu. Ina ua uma ona tagofia le fesili, faia se laʻasaga-lea laasaga gaioiga fuafuaga. Faatasi ai ma se fuafuaga, oe mafai ona galue ma le mautinoa ma i se auala fuafuaina.
Faafesagai ma le fefe... Afai e te faʻafesagaʻi ma le mataʻu faʻafesagaʻi, avea ma tagata manuia ma fiafia, o le a e iloaina o le tele o tausaga o se mea faʻatauvaʻa lea na gatete ai ou tulivae. Fai mai le au atamamai, e mafai ona e foʻia le fefe i le aso e tasi pe a e faia le mea e te fefe ai i le tele o taimi. Talia le mafuaʻaga - o le mafaufau o le tagata. O gaioiga galue o le a fesoasoani e aveʻese.
Faʻatau sili ona fiafia iai... Fai mai saienitisi, o mea e fiafia iai o se malosiʻaga taua tele lea i le tauina o faʻafitauli tau oe lava ia. Fai faʻataʻitaʻiga fagotaga. Afai e te le mauaina se mafuaʻaga, faʻanoanoa ma le gaogao o le a aliali mai. Afai e te mauaina se auala i le olaga, oe o le a avea ma le le fefe, tu i le ala o se manuia sini.

Ma o loʻo ia te aʻu le popolega o loʻo ou tauivi ma le fale ma o fautuaga ua lisiina o iʻuga ia o le galuega ua maeʻa.

Uma e uiga i agafesootai phobia

I luga o lenei tusi, ou te faaiuina le tala. Na e aʻoaʻo pe faʻapefea ona taofi lou fefe i tagata i luga o le auala ma i galuega. I lenei tulaga, tagata i luga o le paneta e tutusa, tagata uma fefefe i se mea.

Afai na e folafolaina taua i luga o le fefe, malamalama o le fefe o se natura lagona ma se ituaiga o puipuiga. Valaʻauina soʻo se mea: isumu, gaoi, maualuga, pogisa, kuki. I nisi tulaga, mateia e se tagata o se mea faʻapitoa poʻo se faʻagasologa o se tulaga mataʻutia.

Lenei lagona tulaʻi subconsciously, puipuia mai lamatiaga ma faamalosia se tasi e mafaufau e uiga i le taunuuga o se faapitoa filifiliga. O le olaga e aunoa ma le fefe o le a matua ese lava. Manuia le soifua manuia ma le ola manuia!

Send