Suauʻu sesame - penefiti ma mea leaga, faʻatonuga, togafitiga, fua o mea

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Ua leva ona faaaoga e tagata fatu sesame (sesame) e fai ai le suauʻu. O le faʻamatalaga muamua e uiga ile sesame na maua ile Erbes papyrus. O le tusi taai anamua o loʻo iai le lisi o mea manogi ma laʻau na faʻaaogaina e le tagata talu mai anamua. Na suesueina foi e Avicenna le faamalologa o fatu laau. O le a ou vaʻavaʻai totoʻa i meatotino aoga, faʻaogaina ma le faʻafitauli o le sesame oil.

O faleoloa e faʻatau atu suauʻu mama ma pogisa. Ina ia faia pomace pogisa, o fualaʻau sesame fatu e faʻaaogaina, malamalama pomace e maua mai fatu fou. O fale gaosi tekonolosi maua ai le oloa ma se umi fata ola ma taofia aoga mea.

O le sesame upu na maua ai le sili sili ona apalai i le kuka. E faʻaaogaina mo le laeiina o salati fualaʻau ma sauniuniga taumafataga. E seasea faʻaaogaina mo falai, aua e vave ona mu. E masani ona maua le suauʻu Sesame i meaʻai māmā.

Aoga meatotino ua maua talosaga i isi eria: cosmetology, perfumery, vailaʻau, vailaʻau ma kemisi. Suauʻu fatu Sesame, pe a faʻaaluina e le aunoa, faʻalauteleina le gaosiaina o le antioxidant ma e lelei lona aafiaga ile teteʻeina o faʻamaʻi.

E faʻatoa faʻatau atu le suauʻu lelei ile fale talavai ma faleoloa faʻapitoa. Ole tau ole 100 mililita e amata ile 150 rubles. E sili le faʻatau ile pusa lapoʻa, e sili le polofiti.

Aoga aoga o suauʻu sesame

I le gasologa o tausaga, o le sesame seed oil na avea ma mea e gaosia i ipu ma o se vailaʻau i le faʻamamaina o faʻailoga ma togafitia faʻamaʻi. Mo le taimi muamua, amata amata ona faʻaaogaina mea aoga i le seneturi lona 15 BC.

O se punavai o natural antioxidants... O le suauʻu e tamaoaiga i le calcium, lea e faʻamalosia ai ponaivi. Fautuaina e fomaʻi i tamaiti, maʻitaga teine ma tagata matutua.
Faʻamautuina gastric acidity... O vailaʻau faʻaleaganuʻu e faʻaaogaina e tuʻu ai i lalo le acidity ma faʻaititia ai le ono maua o le toto.
Lelei mo le manava manava... Manaʻomia mo mama papala, tale ma maʻi sela.
Fetaui lelei mo le puipuia anemia, atherosclerosis, niumonia, faʻamaʻi o le fatu maso ma le ate.
Tau le faailoga o le matua. Rejuvenates, faʻafaigofie le olaga mo fafine i le taimi o le menopause, faʻatasi ai ma le telegese i le tuʻufaʻatasia o homone. E faʻatumuina i le tino e faʻamalosia le tino mai le kanesa.
Faʻaaoga fafo mo mu, totolia, maʻa ma isi faʻaleagaina o le paʻu.
E tele fua i cosmetology ma le sesame upu sii. Faamalosia fao ma lauulu, tausi mo paʻu faʻafitauli.
Lelei mo pepe... Tamaiti fiafia tamaiti le sesame suauʻu fofō. A maeʻa le faʻasologa, e vaivai le paʻu o le pepe.

O le tauivi o le puta tele, e le mafai ona iloiloina aoga o le suauʻu. E ala i le oomiina, oe mafai ona faʻaalu le mamafa pe a e aveʻesea gaʻo mai le taumafataga.

Vitio fesoasoani

Faʻafitauli ma mea leaga

O le suauʻu sesame e aoga tele mo le tino, ae e i ai ni faʻafitauli, o isi taimi e oʻo atu ai ma le leaga. O ai e le manaʻomia pe faʻafitia foi e faʻaumatia le sesame seed oil?

Faʻaavanoaina se faʻavaivaia aafiaga. E le manaʻomia mo tagata ei ai faʻafitauli faʻafitauli. A leai, o le manava o le a aliali mai, lea e taofi pe a maeʻa le suauʻu o loʻo aveʻesea mai le tino.
Fautuaina e le au atamamai tagata e le afaina i nati, fatu ma suauʻu e aloese mai le taumafaina.
Sesame pomace faʻateleina le faʻaputuputu o le toto. Contraindicated i tagata mamaʻi ma le thrombosis.

Ae e te leʻi aveina, ou te fautuaina oe e te faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi. O vailaʻau lava ia e tumu i faʻaiuga faigata. Naʻo le auala saʻo e maua ai iʻuga lelei.

Faʻafefea ona ave suauʻu sesame

O vailaʻau faʻaleaganuʻu e faia ni faʻataʻitaʻiga e uiga i le faʻaaogaina o suauʻu sesame, ae leai se manatu lautele taliaina. O le a ou tuʻuina atu tamaʻi faʻaaogaina i tagata faʻamalolo ma faʻamaloloina ma fausia ni aitia mo le faʻaaogaina ma auiliiliga o faʻatonuga.

Ina ia maua se togafitiga togafitiga, e ave i luga o se gaogao manava.
E tatau ona maitau le metotia. O le tui i aso uma e le sili atu i le 3 sipuni.
Le sili atu ma le tasi kalama o gaʻo tatau ulu i le tino i le aso i le kilokalama o le mamafa. A faʻatumuina meaʻai i mea nei, e fautuaina e aveese isi gaʻo pe a ave le suauʻu mai meaʻai.

Sei o tatou talanoa e uiga i le faʻaaogaina o le sesame pomace i ni mataupu maʻoti. E fesoasoani ile tausiga ole paʻu ma lauulu, ile tau faasaga ile lapoʻa ma ile togafitia o faʻamaʻi.

Mo foliga... Aveʻese vailaʻau oona, fafagaina ma faʻamama le paʻu. E faʻapipiʻi le suauʻu ile muaulu, foliga ma le ua, faʻatali ile 20 minute, faʻamama ile vai mafanafana ma aveʻese le mea o iai ile solo vaivai. Ina ia le afaina le gaʻo paleni, ma le paʻu e le mago, o le gaioiga e faia faʻatasi i le vaiaso.
Mo lauulu... O fua lelei e faʻaaoga ai meaʻai e taʻimua i le teuteuina o fale. Lua sipuni tele o le meli vevela na faʻafefiloi ma lua fuamoa yolks, lua sipuni ti o le sesame suauʻu ua faʻaopopoina, faʻapipiʻi i le lauulu i se tutusa vaega, faʻatali mo le afa itula ma fufulu ese ma le shampoo. O le faʻataʻitaʻiga e faʻatino faʻalua ile vaiaso.
Faapaee... E tele faʻaoga faʻaoga. Faigofie - faʻaaoga i luga o se manava gaogao. Ina ia amata le masini e faʻafetaui ai le lapoʻa, inu se sipuni o pomace 30 minute ae le i fai le 'aiga o le taeao ma fufulu i lalo i le vai mafanafana.
O le metotia e le talafeagai mo tagata e o e faigaluega pe a maeʻa le 'aiga o le taeao, talu ai o loʻo i ai se aʻafiaga - o se laxative meatotino
... O le filifiliga lona lua e aofia ai le faʻaopopoina i salati ma meaʻai mama nai lo le suauʻu sunflower. Ausia o le iʻuga e mautinoa e le tuʻufaʻatasia o meaʻai ma faʻamalosi tino.

Faʻafefea ona ave mo paʻu

Maanuminumi... Lua sipuni sipuni pata o loʻo palu faʻatasi ma le sipuni o kulimi oona ma faʻapipiʻi ile vaega faʻafitauli.
Paʻu matutu... E limasefulu mililita ole pomace e tuʻufaʻatasia ma le sipuni glycerin ma le 50 kalama o le kukama puree. Faʻaopopo le tipolo ma le mint ether mataua i lea mataua ma faʻaaoga pei ona faʻatonuina.
Edema... O le sipuni o pomace e fefiloi ma esters o paina, juniper ma mandarin. O le paluga e aveʻesea le paʻu o le paʻu.
Fuafua... O se faaputuga suauʻu sesame e tuʻufaʻatasia ma le 50 mililiterita o le sua o le vine ma se aofaʻi tutusa o le aloe pulp. O le faʻaiuga vaega e faʻaaogaina e togafitia ai le aʻafia vaega o le paʻu.
Massage ufimata. I luma o le faʻagaioiga, o se tuʻufaʻatasia o le sipuni o sesame nectar, lima mataua o le chamomile, tolu mataua o basil ma lua mataua o le suauʻu o le suauʻu e faʻapipiʻi i le paʻu.
Ufiufi ufimata... O le sefulu mililita o le sesame pomace e fefiloi ma le lua tocopherol capsules ma lua retinol capsules.

Vitio kuka kuka kuka Sesame

Togafitiga suauʻu sesame

E faʻaoga e le au faʻamalolo masani le suauʻu sesame e togafitia ai faʻamaʻi. O fua o loʻo avanoa i tagata masani na tutumau ile suʻega ole taimi ma ua faʻaalia e aoga.

Mastitis... O se ie vaivai e faʻasusu i se gaʻo gaʻo, faʻapipiʻi i le fatafata, ufiufi i se taga palasitika ma puipuia i se fusi fua.
Manava leaga... E fufulu le gutu i le suauʻu sesame i aso uma. E faʻafouina le manava, toe faʻafouina mucous membrane, faʻamalosia le pulu ma faʻagaoioia tali.
Mama... E faʻamafanafana le suauʻu i le 39 tikeri, olo i le tua ma le pusa, ona afifi lea ma alu e moe. Ma se tale mamago, ave se sipuni i aso uma e faʻaleleia atili ai le tulaga.
Mu ma tipi... Ina ia faʻavave le faʻamaloloina o paʻu o le paʻu, o le vaega ua aʻafia e togafitia i le suavai sesame.
Uiga o le ulu ma le le mautonu... O le suauʻu sesame vevela na olo i totonu o malumalu ma vae. Lotions fesoasoani i le niniva.
Soifua Maloloina Tamaitai... Ina ia toe faʻaleleia le faʻatinoga ole ovarian function and normalize the menstrual cycle, i aso uma ae le i fai le 'aiga o le taeao, inu se sipuni o sesame fatu oomi.
Gastritis ma papala... I le taeao ae le i faia se taumafataga, ave se sipuni sipuni o le suauʻu, ona inu ai lea o sina sipuni a o leʻi faia taumafataga taʻitasi.
Papala faaumiumi... Faʻaaogaina i aso uma o le suauʻu i le taeao o le a foia ai le faʻafitauli. I le aso muamua, e 3 sipuni ua feinu, pe a maeʻa le tui e faʻasolosolo ona faʻaititia i le tasi sipuni ma aveina seʻia faʻamalieina le nofoa.
Otitis... I tulaga o maʻi, totoina sesame suavai faʻaofiina i totonu o le taliga pupula, 2 mataua taʻitasi.
Faamalosia le puipuiga, faamamaina o le tino... Mo faʻafiafiaga, tasi ma le afa sipuni a suauʻu e onā i taeao uma mo le lua vaiaso, pe a maeʻa ona latou faia lea o le sefulu-aso malolo ma toe faia le vasega.

O le lisi o faʻamaʻi e fesoasoani ai le suauʻu sesame e mataʻina. Naʻo le le mafaufauina o se panacea, leai se tasi o fua lauiloa mafai ona suia se atoa togafitiga ma le auai o fomaʻi.

Suauʻu sesame mo tamaiti

O le sesame seed extract e tumu i le calcium, faʻafetai i lona maʻaleʻale alava, na te faʻatulagaina le manava o le pepe. E faʻaaogaina ile pepe meaʻai e fai ma faʻaopopoga i oloa gaosi susu.

E talitonuina ole sesame fatu e fesoasoani ile papala, bronchitis, faʻamaʻi ole digestive system male pancreas. Lenei mea moni e leʻi faʻasaienisi faʻamaonia ma e le o mautinoa mo mautinoa pe fia le tele o fatuga e maua ai se faʻamalologa aafiaga.

E leai ni faʻasa i le faʻaaogaina o suauʻu e tamaiti. Peitaʻi, o pepe e aveina sesame ma le faʻaeteete ina ia le mafua ai le afaina. Ou te fautuaina pata i supo ma salati, ma ou te fautua i tamaiti e ova atu ma le 3 tausaga le matutua e faʻamolemole ma le tahini halva.

Suauʻu Suauʻu Sesame

O le suauʻu Sesame e sili ona fiafia iai Thai, Asia, Korea, ma Saina kuka. Latou te faʻaaogaina mo le kukaina o aano o manufasi, figota o le sami, salati, meaai suamalie ma mea suamalie. Sesame e masani ona fefiloi ma isi mea manogi ma laʻau. E faʻaopopoina i ipu vevela a o leʻi tuʻuina atu.

Supo faalagolago

Vaega:

Karoti - 200 g.
Pepa suamalie - 200 g.
Kapisi Paʻepaʻe - 200 g.
Fua fualaʻau - 4 ipu
Kaliki - 4 cloves.
Noodles Saina - 1 ato.
Aniani lanumeamata - 1 fusi.
Tomato faapipii - 1 sipuni.
Suauʻu sesame - 1 sipuni.
Sesame fatu - 1 sipuni.
Pepeta, masima.

Sauniuniga:

Sa ou falai fualaʻau lanumeamata i le suauʻu fualaʻau ma fualaʻu kalaka ma fualaʻau sesame mo le minute e tasi. Mo le falai ou te faʻaaoga ai se tanisi, ma mulimuli ane ou kukaina ai se supo paee.
Ou te lafoina kapisi fualaʻau ma fualaʻau 'olo pepa i se tanu, faʻagaeʻe ma simmer i lalo o le tapuni mo le lima minute luga o le vevela feololo.
Ou te liligiina i totonu o le supo, aumai i se pupuna, pepa, masima, salalau le saimini ma kuka seʻia maeʻa. Afai e leai se broth, ou te suia i le vai manino. Ou te tuʻuina atu le supo i le laulau.

Salati

Vaega:

Cauliflower - 100 g.
Aniani mumu - 50 g.
Karoti - 100 g.
Pepelu Bulgarian - 100 g.
Piuni lanumeamata - 100 g.
Taumafai mo salati - 5 g.
Suauʻu sesame - 20 ml.

Sauniuniga:

Ou te fufulu fualaʻau. Ou te fofoina karoti ma tipiina i totonu o cubes, tipi le pi i ni vaega se tolu senimita, tata le pepa i fasi pepa, tataʻi aniani, vaevae le kapisi i inflorescences.
Tuʻu fualaʻau na saunia i totonu o se apa, faʻaopopo sina vai ma faʻaalu. Na ou tuu ipu i luga o le ogaumu, kuka fualaʻau mo le tolu minute, tuu i luga o le ipu ma faʻatali mo latou e malulu.
E totoe e faʻaopopo nisi mea manogi i le salati ma vaitau ma le suauʻu suauʻu. O le meaʻai e muamua ma faigofie.

Fasipolo Saina

Vaega:

Faʻapaʻu puaa - 500 g.
Uafu - 250 g.
Fatafata kalone - 6 pcs.
Aniani - 2 ulu.
Le aʻa o le eleele - 1 sipuni.
Suauʻu sesame - 1 sipuni.
Sasi sosi - 2 sipuni.
Rice vodka - 1 sipuni.
Suauʻu fualaʻau - 6 sipuni.
Pati - 1.5 sipuni.

GARNISH:

Fugalaele mago - 8 pcs.
Kapisi Paʻepaʻe - 1 ulu o kapisi.

SAUNIGA:

Broth - 0.5 ipu.
Suka - 0.5 sipuni.
Sasi sosi - 2 sipuni.

Sauniuniga:

O aano o manufasi, tuʻuina iʻa o le sami, chestnuts, aniani na totigi, ginger ma isi vaega o mea e tuʻufaʻatasia i totonu o se pesini loloto ma palu. Mai le paluga ou te faia ai ono meatballs.
Ou te faʻasusuina pulou i vai mafanafana, tipi le kapisi i fasi pepa, vaevaeina i ni afa afa ma faaaoga le tasi vaega e ufiufi ai le pito i lalo o le apa.
Faʻafefe meatballs i le masoa faʻamamaina i le palu ma falai i le suauʻu seʻia lanu enaena auro. Ona ou tuʻuina lea i totonu o se apaoti i luga o le aluga kapisi faʻatasi ai ma puloua ma ufiufi ma le kapisi totoe.
Liligi muamua le sosi i le taimi muamua, tuu i luga o le ogaumu, aumai i se pupuna ma palu le tino i luga o le vevela maualalo mo le tusa o le itula. Ou te tautuaina fualaʻau Saina i luga o le aluga o fualaʻau ma pulouaitu.

Falaoa sesame

Vaega:

Falaoamata saito - 600 g.
Le fefete mago - 1 sachet.
Sate - 2 sipuni.
Suka - 1 sipuni.
Korianita - 2 sipuni
Vai mafanafana - 380 ml.
Suauʻu sesame - 2 sipuni.
Sesame fatu - 6 sipuni. Mo le pefu - 1 pinch.

Sauniuniga:

Ou te faʻafefiloi falaoa ma fefete, suka, masima ma koriander. Ou te faʻaopopoina le vai mafanafana, sesame fatu ma le sesame suauʻu, ma palu i totonu o se paluga paluga. Ufiufi i se solo ma tuʻu mo le tasi vaetolu o le itula.
Aʻo matua le paluga, ou te faʻamamaina le ogaumu i le lua selau tikeri. Ou te faia se falaoa paluga, fai ni fasi ma se naifi i luga, gaʻo ma le suauʻu ma faʻamafa ma sesame fatu. Ou te tao mo le 40 minute.

Vitio fua mo falaoa fai fale ma le tahina

Ou te mautinoa e te leʻi tofoina ipu na iloiloina. I le tulaga muamua, taumafai e toe fai nei fua i le fale ma faʻamalie le aiga. E manaia ma maloloina le togafitiga.

O le a ma le fea e tupu ai le sesame

E iloa uma e tagata le iai o le suauʻu sesame ma ona aoga silisili. O le laʻau mai fatu ia na gaosia mai ai, faʻapea foʻi ma le nofoaga na tupu ai, o se mea lilo i le toatele.

Sesame poʻo le sesame o se laau afu e tupu i lona siʻosiʻomaga siʻosiʻomaga i le maualuga o le tolu mita. Fuga fugalaʻau Sesame ma lilac poʻo fugalaʻau papaʻe. E fuga le fugalaʻau mo le aso ma maeʻa faʻamamaina e le tagata ia le polotini, e amata ona fofoa mai i lalo ni fatu laʻau mumu, lanu uli, samasama pe paʻepaʻe.

Sesame fiafia i le mafanafana. O le laʻau e masani a le teropika ma subtropics. Ua leai nei ni vao vao. Talu mai taimi anamua, o le aganuu na tupu aʻe i North Africa, Initia, Pakistan ma Saudi. Mulimuli ane, o tagata na nonofo i Caucasus ma Central Asia na amata ona toto fatu sesame. I le Russian Federation, o le sesame e galueaina i le Teritori o Krasnodar.

Sesame mafai ona tupu i itulagi feololo, ae o se galuega mamafa lenei. Afai e te manaʻo ai, taumafai e toto se mea manogi maloloina i lou fale mafanafana. Naʻo le manatua, i le ogatotonu laina le maualuga o le sesame e le sili atu i le 80 cm ma oe le tau faʻamoemoeina i se lelei seleselega.

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