Turmeric - aoga aoga meatotino, contraindications, apalai, fua

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Soʻo se faletua iloa uma e uiga i le manogi o turmeric. Ae o lona talaʻaga, aoga meatotino, faʻafitauli ma talosaga mo le tele o tumau pea o se mea lilo.

Turmeric - o le a lea?

Turmeric long o se Initia laʻau faʻailoaina e le ofoofogia meatotino ma tulaga ese tofo ma manogi uiga. O laulaʻau ma aʻa o laʻau o loʻo faʻaaogaina e faʻatupu ai manogi sili ona lauiloa ile lalolagi.

Turmeric ua tumu i pigment lanu auro, faʻafetai ua maua ai le faʻaaogaina i le kuka, meaʻai meaʻai, cosmetology ma ie pisinisi. O le tau o lenei manogi taʻutaʻua e maualalo, o lea e faʻaaoga ai ae le o le safon taugata.

Ua silia i le 2,500 tausaga o faʻaaoga e tagata le lega o le lega. Na muamua faʻaaogaina i Initia ma Indochina, seʻia oʻo ina aumaia i Eleni Anamua i le faʻaiuga o le seneturi muamua. I le Malo Selesitila, na aliali mai le manogi i se taimi mulimuli ane. Ua faʻatautaia e le aufaifaʻatoʻaga le atinaʻeina o ituaiga pisinisi sili ona lelei, e matua faʻatauaina ile lalolagi, talu ai e seasea maua i latou ile maketi ole lalolagi.

I le faʻaopopoga i le lega turmeric, e i ai isi 40 ituaiga toto, o na o le tolu na faʻaaogaina i le vaega o meaʻai.

Manogi lega... E masani ona taʻua sese o le saffron a Initia. E masani ona faʻaaogaina i le sauniuniga o mea manogi, e faʻatauaina ai i luga o le lega lega.
Turmeric lapotopoto... Fai le masoa. I lo matou eria e seasea lava, ae i Sasaʻe e faʻaaoga i le kuka.
Turmeric zedoaria... O le aʻa laʻititi foliga peʻa e faʻatau atu ua tipiina i fasi. E faʻaaogaina i le gaosiga o liqueurs o se natura sui mo turmeric.

O sauniuniga mea manogi o se gaioiga faigata. O autafa o aila o turmeric e vela ma le faʻaopopoina o vali ma mago. A uma ona fofoʻe le moli, ua liu moli le tubers. E le faʻaaogaina le aʻa tutotonu. I faleʻoloa, e maua ile foliga ole pauta ma aʻa atoa.

A filifilia turmeric, taulai atu i foliga vaaia. Afai e mausali ma maopoopo le aa, e lelei mo le taumafa. E le aoga le filifilia ile lanu, aua e fuafua ile mea e tupu, e mafai e le aʻa ona suia le lanu. Le a fesoasoani i le filifilia ma paʻi. O le aʻa fou e i ai lona manogi ma manogi manogi.

E sili le teuina o le faʻamanogi i totonu o se ipu tioata ma se tapuni mau, a leai o le manogi o le a leiloa lona muaʻa manogi ma mitiia fafo manogi.

Aoga aoga ma contraindications o turmeric

O tagata faʻamalolo Saina anamua na muamua iloa le aoga o le lega. Na latou faʻaaogaina i le faʻataʻitaʻiga o se anti-inflammatory ma le tiga faʻamalolo. Ua faʻamaonia e saienitisi o le mea manogi e faʻaosofia ai le metabolism ma e i ai sona aafiaga faʻaletonu, ma o ana mea totino ua lava e taofiofia ai le atinaʻeina o le fatafata vaivai.

O le faʻaaogaina o le "Saffron Initia" e faʻaleleia atili ai le faʻaleagaina ma le tuputupu aʻe o le microflora aoga. O vailaʻau faʻamaloloina, e le pei o isi vailaʻau masani, e faʻaalia lemu, e aunoa ma le afaina o le ate.

O le manogi o loʻo iai le curcumin vali masani. O le vailaʻau e faʻatamaʻia sela kanesa e aunoa ma se afaina o totoga maloloina ma aano. E faʻaaogaina le Turmeric e togafitia ai mu ma manuʻa.

Vitio e uiga i le aoga ma le afaina o turmeric

O a isi aoga aoga o iai?

Faʻatelegese le atinaʻeina o melanoma ma le faʻatamaʻiaina o sela ua uma ona fausia.
Puipuia o le kanesa o le prostate (faʻafefiloi ma cauliflower).
Faʻaleagaina o amyloid plaques i le faiʻai.
Puipuia le kanesa o le toto.
Puipuia le aliali mai o metastases i oncological faʻamaʻi.
Faʻagesegese le atinaʻe o le sclerosis.
Faʻamautuina le mamafa o le tino.
Aveesea o faʻailoga o le faʻanoanoa.
Tuʻuina atu le teteʻe i le gugu.
Faʻasolosolo lemu le toto o toto i neoplasms leaga.
Faʻamamaina o le mageso ma eczema, psoriasis ma le furunculosis.
Faʻavaʻaina o manua faʻamalologa.

Talu ai o turmeric ei ai sona aafiaga malosi i le tino o le tagata, e i ai foi contraindications.

O afea e le tatau ai ona e faʻaaoga se mea manogi?

I le taimi o maitaga i le taimi o le muamua trimester.
A inu fualaʻau faʻapalapala le toto.
Mo faamai faaumiumi.
A inu fualaʻau suka.
Faʻatasi ma le poloka poloka auala.
Ma faʻamaʻi o le maa.

E le faigata ona iloa le leaga o le mea manogi i le tino. E aliali mai lava i le tulaga o le manava tata, niniva, niniva tuga ma le lautele vaivaiga. Faufautua fomaʻi e te faʻaalu lega i le paleni. O le usitaʻia ma le saʻo metotia o le a aoga, ma o le sili atu e faʻatumuina i iuga ogaoga.

Initia fua

O le faʻamaloloina meatotino ma penefiti o turmeric e lauiloa e tagata o Initia. O se faʻamaoniga le mautinoa o lenei mea o le lautele o le faʻaogaina o mea manogi i totonu o le atunuʻu.

O se talanoaga i lenei mataupu e mafai ona tumau mo le tele o itula. Ou te manatu e sili atu pe a ou avatu ia te oe ni fua mai fua Initia ua leva ona pipii i laʻu tusi kuka ma e masani ona faʻaaogaina.

Araisa ma lega

Vaega:

Rice - 1 ipu malamalama.
Pata - 1 sipuni.
Vai - 2 tioata.
Sate - 0.5 sipuni.
Turmeric - 0.25 sipuni.
Pepa eleele.

Sauniuniga:

Ou te mulumuluina araisa araisa i se vai e sili ona maalili, olo solo lelei i loʻu alofilima poʻo oʻu tamatamailima. A maeʻa ona aveese fasimea o araisa, o toega o paʻu ma fatu o lapisi, faʻamamago laʻau.
Ou te sasaaina le vai i totonu o se tamaʻi koneteina ma tuʻu i luga o le ogaumu. A o pupuna le suavai, liusuavai le pata i totonu o se ulo ma se mafiafia lalo, faʻaopopo masima, turmeric, cereals ma mama falai.
Muamua, o le araisa o le a faʻamalamalamaina, ma sina taimi mulimuli ane o le a maua ai se milky lanu. I le taimi lava na maeʻa ai, sasaʻa le vai pupuna i luga o araisa, ufiufi ma se tapuni ma faʻaititia le vevela. Ua vela le araisa mo le 15 minute. Afai ou te kuka kereali e leʻi maeʻa, ou te faʻaopopoina le taimi kuka i le 10 minute.

Vitio fua

Parakhti ma pateta

Vaega:

Falaoamata - 1 ipu malamalama.
Sate - 2 sipuni.
Vai mafanafana - 0.25 ipu.
Maseta pateta - 1 ipu
Eleele pepa - 0.5 sipuni.
Turmeric - 0.25 sipuni.

Sauniuniga:

I totonu o se pesini loloto ou te paluina se ipu falaoamata ma le afa sipuni ti o le masima, sasaʻa i le vai ma palu le paluga.
Ou te vaevaeina le mea na tupu i ni vaega se ono ma fai keke lapopoʻa. Faatasi ai ma se pine faataavaleina suauʻu, ou te faia liʻo ma le lautele o le sefulu senitimita.
Ina ia faʻatumuina le faʻatumuina, masima le pateta palu, vaitau ma le pepa ma le lega. Ua amata ona ou faia le parasiute.
Na ou tuʻuina se sipuni o faʻatumuina i le ogatotonu o mug taʻitasi, ufiufi ma le liʻo lona lua ma oomi pito. Ina ia faʻalelei atili i latou, ou te muai faʻasusu i le vai.
Ou te falai i keke na fai i le suauʻu i itu uma e lua seʻia oʻo i se veli lelei.

Indian sup supa

Vaega:

Suauʻu Sunflower - 2 sipuni.
Aniani - 1 ulu.
Kaliki - 3 tina uʻamea.
Sina - 2 sipuni
Aniani lanumeamata - 1 fusi.
Pepa mumu - 1 pc.
Pi pi - 450 g.
Turmeric - 0.25 sipuni.
Cilantro - 2 sipuni.
Lime sua - 2 sipuni.
Fatu sinapi - 1 sipuni.
Fua o kumina - 2 sipuni.

Sauniuniga:

I totonu o le kalone ma mafiafia puipui, ou te faʻamafanafanaina le suauʻu i luga o le vevela tele, faʻaopopo aniani tipi, kaliki nutimomoia, fualaʻau fualaʻau, ginger, masima ma le mumu pepa. A maeʻa le tolu minute ou te faʻaopopo le lega.
Ou te lafoina ia pi i totonu o le konateina, sasaʻa i totonu ipu vai e valu, aumai le suavai i se pupuna, faʻaititia le vevela ma kuka le supo seʻi vela le pi. E tusa ma le itula le umi o lenei mea.
I totonu o se tamai falai falai Ou vevela le suauʻu, falai le kumina fatu ma fatu sinapi, mo le maualuga o le afa minute. Ou te lafoina mea falai falai i le supo, palu ma tuʻu i lalo o le tapuni mo le 10 minute.
Ou te faʻaopopoina le cilantro ma le lime sua i le supo, palu, tuu masima. Auauna ma fasi lime.

I fua taʻitasi e tolu o fua, e faʻaaoga le mea manogi i ni aofaʻi laiti, ae e matua aʻafia ai lava le tofo o le ipu ua maeʻa. Taumafai fua i le faʻataʻitaʻiga, ma o le ae vaʻaia mo oe lava.

O fea e faʻaopopo ai i ai le timuga turmeric?

Tau mafaufau poʻo a ipu ipu lega e faʻaopoopo i ai? E le o mea manogi uma e faʻaleleia atili ai le manogi uiga o se meaʻai.

I atunuu i sasaʻe, e talia ma le naunautai e tagata kuka turmeric i iʻa, aano o manu ma fualaʻau fualaʻau. I Tajikistan e faʻaopopoina i mea inu suamalie, i Europa e faʻaaogaina e faʻaopopo ai lanu i pasta, liqueurs, suauʻu, keke ma keke. Turmeric faʻateleina le fata ola o le kuka meaai.

O le mea manogi e avatua ai i mea fai teu meaʻai o pi se mea e le masani ai, ma o le paluga ei ai lona manogi e le mafaatusalia ma se lanu matagofie.

Tagata Amerika faʻaopopo i aano o manu, Uzbeks vaitau tamai supo. E le mafai e le au Peretania ona mafaufau i se omelet e aunoa ma ia.

Susu auro ma Turmeric

O le meainu o loʻo fesiligia e moni "auro", ma e le gata ile lanu, ae faʻapea foʻi i mea aoga mo le tino. Toatele ua leva ona iloa le soifua maloloina aoga o auro susu ma turmeric ia latou lava.

Fai mai Healers o le aʻafiaga o le susu auro e faʻavae i luga o le malosi aneti-faʻafitauli meatotino o le meaʻai, ona o le meainu taofiofia faʻamaʻi-mafuaʻaga gaioiga.

Faʻavae o le vai inu

Ina ia saunia le faʻavae, o se ipu vai e palu faʻatasi ma le lua sipuni o turmeric, aumai i se faʻapuna, o le vevela e faʻaititia ma vela, faʻagaeʻetia mo le 10 minute. O le iʻuga o se mafiafia faʻapipiʻi e pei o masani ketchup i le tumau. O le mea e fai e teuina ile fagu tioata ile pusaaisa mo le masina e tasi.

Inu susu auro

Ina ia faia se vai faavavega vai inu auro, faʻaopopo se sipuni ti o le pasta i se ipu susu vevela. Ina ua mavae lena, o le faʻagasologa o le faʻaliliuina o susu i se vavega nectar amata. O le minute mulimuli ane ua faʻaumatia. Nisi tagata faʻaopopo fualaʻau suamalie poʻo le almond suauʻu i latou inu.

Ole umi ole togafitiga ile susu auro e fasefulu aso. O lenei togafitiga e aofia ai le inuina o se vai inu ae leʻi moe. E fautuaina e faʻatautaia ia le sili atu ma le lua vasega ile tausaga.

Faʻapitoa vailaʻau togafitiga ma turmeric

O uiga uiga ese o le lega o lo o faʻaaoga foi i vailaʻau masani. E faʻaaogaina e togafitia ma puipuia ai papala papala, faʻamaʻi o le maʻamaʻa, puta tele, ma le papala papala. A faʻaopopo i se sua, cocktail, poʻo se taumafataga, e faʻaalu ai e le lega le manava o meaai ma faʻaititia ai le manaʻo i mea lololo ma suka. O le a ou mafaufau i le sili ona lauiloa fualaʻau masani, e faʻamoemoe i le faʻamaʻi.

Faapaee... Ina ia ausia le iuga, turmeric e le faʻaumatia i lona mama foliga, ae fefiloi ma isi oloa. Fua o meaai: Aumai le afa lita o le vai i se faʻapuna, aveʻese mai le vevela, faʻaopopo tolu sipuni ti, tolu fasi ginger, o le sipuni o le meli ma le kuata o le laititi sipuni o turmeric. A maeʻa le faʻamaluluina ma le faʻamamaina, 500 ml o kefir e faʻaulufale mai i totonu o le paluga. E inu le vai inu nai lo le 'aiga o le afiafi.
Mo soʻoga... Togafitiga soʻoga ma turmeric e fai si umi. Muamua, turmeric e faia i totonu o se faapipii, pei o le auro susu. O le sipuni o le faapipii e tuʻufaʻatasia ma le sipuni o le meli ma tolu pulupulu nutimomoia o kaliki, o loʻo faʻaopopoina se sipuni o ginger, palu ma faʻapipiʻi i le soʻoga a o leʻi alu le moega mo le tolu vaiaso.
Mo paʻu foliga... Leai se taugata pe soʻona oloa e manaʻomia e saunia ai se sili lelei mata ufimata. O sina sipuni o mea faamanogi meaai e palu faatasi ma le susu pauta i le fuafaatatau o le 1 i le 2, e māmā e faʻamumu i le vai vevela ma faʻapipiʻi i foliga. O le ufimata e maua ai se ofoofogia moisturizing aafiaga.
Mo lauulu... O le sua o moli e lua e fefiloi ma le lapoa o le apu e tasi, afa o le faʻi, ma sina laʻititi o turmeric, e faʻaaoga ai le palu e fai ai se homogeneous mass ma faʻapipiʻi i le fufulu ma susu susu mo le afa itula, ona faʻamama lea ile vai. O le ufimata e faʻamalosia le lauulu ma faʻaopoopo pupula.
Mo le ate... O le faʻamanogiina, faʻafetai i curcumin, e aoga tele i le togafitia ma le puipuia o faʻamaʻi o le ate. O le kuata sipuni o turmeric e tuʻufaʻatasia ma le ipu vai ma le sipuni o le meli. Faatali seʻia maeʻa maeʻa vai ma inu. O le faʻataʻitaʻiga e faʻatinoina faʻatolu ile aso.
Ma le maʻisuka mellitus... Tasi le kalama o turmeric e fefiloi ma le tasi mummy tablet. Ua fautuaina le au maʻisuka e tatau ona inu le tui e tasi a o leʻi faia le taumafataga e tausisi ai i le suka.
Mo puipuiga... Turmeric atoatoa faʻaosofia le puipuia faiga ma faʻateleina le tino tetee i faʻamaʻi. Mo le puipuia, e fautuaina e ave faʻatasi i le aso se sipuniti o le efuefu faʻasusu i totonu o le ipu vai susu mafanafana.
Mai tiga o le faai... Taulima le faʻaʻi i kulumu. E valu kalama o turmeric e fefiloi ma le tutusa aofaʻi o masima, faʻaopopo se ipu vai mafanafana ma keke. O le mea faigaluega faʻamalieina atoatoa tiga ma disinfects.

Vitio fua mo le lalelei ma le soifua maloloina

E le o ni lega vela uma. Ae o lenei lisi ua lava e malamalama ai o lona fesoasoani oe mafai ona foʻia le tele o faʻafitauli tau soifua maloloina.

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