O a aoga o radishes mo tamaloloa ma afea e mafai ai e se fualaʻau ona afaina?
Radish faʻaopopo le manogi ma tofo i le tele o ipu. Ae le o tagata uma iloa e uiga i le aoga o lenei aʻa fualaʻau mo le tane tino.
Sei o tatou vaʻavaʻai vaʻavaʻai pe aisea e manaʻomia ai e tamaloloa ona 'ai lenei fualaʻau i lona taimi matua.
E le gata i le tusitusiga o loʻo faʻamatalaina pe faʻapefea ona aʻafia le soifua maloloina o tamaloloa i lenei aʻa fualaʻau, faʻapea foi ma aitia o lona tuʻufaʻatasia.
Features o le tuʻufaʻatasiga o le radish
Radish o se fualaʻau e le tupu i le tausaga atoa, ae na o avanoa i le vaitau, e aofia ai le tele o mea aoga, e le aofia ai le tele o kalosi, lea e avea ai o se le mafai ona suia oloa luga o le laulau. E i ai fualaʻau fualaʻau, o le tele o alava ma le faʻafiafiaina numera o vitamini:
- IA - faʻamalosia le fatugaʻo, faʻaleleia le lelei o le toto ma lona coagulability, ma o se ituaiga foi o le protein synthesis regulator mo le tino.
- MAI - faʻateleina le puipuiga, ma fausia ai foʻi le puipuiga mai siama ma le tele o ituaiga siama.
- E - faʻamautuina metabolism ma faʻalauteleina le faʻagaioiga o le Cardiologist faiga.
- MA - toe faʻamalosia le malosi ma faʻaleleia le puipuiga.
Lenei fualaʻau aofia ai nisi taua macro- ma microelements, pei o sodium, kalisiu, potasiuma, uʻamea, 'apamemea, kobalt, phosphorus, metala paʻepaʻe, iodine.
Tusitusiga! Ua fuafuaina e tagata popoto e faapea, e lava mo se tagata masani ona 'ai e tusa ma le 250 kalama o radishes i aso uma ina ia maua ai e le tagata le laʻasaga manaʻomia o vitamini, mea e manaʻomia, ma mafai ai foi ona aveʻesea le tele oona i le fesoasoani a lenei aʻa fualaʻau (e faʻapena foi ona faʻaoga i vailaʻau oona).
E taua le maitauina o le tubers o le fualaʻau o loʻo fesiligia e aofia ai foʻi vaega e faʻateleina ai le faʻaalia o tane ma aveʻese ai le tino vaivai.
Faʻafefea e radish aʻafia tagata soifua maloloina?
O a aoga aoga o se fualaʻau?
Ua talitonu le au atamamai, e manaʻomia tele e le tino male male radishes... Ma o le mafuaʻaga mo ia mea e manaʻomia muamua e mamao mai le tasi:
- O le aʻa fualaʻau aofia ai mea e faʻateleina le lelei o le sperm, ma faʻateleina ai foi le libido.
- Radishes aofia ai antioxidants e faʻaititia ai le aʻafia o kanesa o loʻo tutupu i le genitourinary system, e puipuia ai prostate adenoma.
- O se vaifofo lelei mo le lelava. O le aʻa fualaʻau faʻamalosia le tino o le tamaloa, faʻamamaina oona, vailaʻau oona ma putrefactive faʻaputuputu. Faʻafetai i nei meatotino, faʻateleina le malosi o le tagata.
- O le aʻa fualaʻau o loʻo iai salicylates, e faʻamamaina ai le faʻasolosolo tupu i maso ma faʻaititia le tiga peʻa maeʻa aʻoaʻo malosi se tamaloa.
- Faʻatasi ai ma isi fualaʻau (mo se faʻataʻitaʻiga, kukama, kapisi), suauʻu olive ma fuamoa vela (polotini), o le radish e faia ai se faʻamalologa tele e faʻamalosia e le gata o maso maso, ae faʻapea foi ma le ponaivi faavae. Faʻaaoga mo i latou o loʻo auai malosi i taʻaloga.
Taua: o laʻau faʻasolosolo tutupu aʻa e mafai ona aʻafia ai le tino o le tagata. Aua le faʻatauina radishes i totonu o se lagona gaogao. Afai o le aʻa faʻatoʻaga na teuina i totonu mo le sili atu i le 3 aso, ona afaina ai faʻapea foliga mai i totonu o fualaʻau, ma o le tele o aoga aoga o le a mou ese atu.
Faʻaleaga
Faʻapei o ni meaʻai, e mafai e radishes ona aumaia e le gata i penefiti, ae afaina ai foʻi le soifua maloloina (faitau atili e uiga i mea aoga ma le lamatiaga o le fualaʻau mo le tino iinei). Faataitaiga, e le fautuaina mo i latou e maua i faʻamaʻi nei:
- faʻafitauli gallbladder;
- mumu o le puna;
- faʻagasologa gaioiga i le gastrointestinal tract;
- gastritis
E le fautuaina e le au atamamai le 'ai o se aʻa fualaʻau i luga o le manava gaogao, talu ai o le sua o loʻo iai e mafai ona faʻaoso ai gastritis poʻo papala. E manaʻomia foi ona amanaʻia mea nei: o suauʻu manaʻomia o loʻo i totonu o le pulupulu lapisi, lea e matua aʻafia ai puipui o le manava.
Faʻafitauli mo le faʻaaogaina
O tuʻaiga faʻasolosolo nei o faʻafitauli mo le faʻaaogaina o lenei aʻa fualaʻau:
- pancreatitis;
- cholecystitis faaumiumi;
- enterocolitis;
- infarction myocardial (na faʻaliliuina);
- faʻamaʻi pipisi o le manava tele;
- hemorrhoids;
- mu i le ufiufi o le manava, gaʻo poʻo esophagus.
Fautuaga: afai o se aliʻi e i ai faʻafitauli tau soifua maloloina, faʻafesoʻotai se fomaʻi ae le i faʻaaofia le radish i meaʻai.
Faʻafefea ona faʻaaoga?
Ina ia mafai ona maua uma vitamini manaʻomia, e tatau i le tamaloa ona aofia ai le sili atu ma le 250 kalama o le radish i ana taumafataga, ma ia le sili atu foi ma le 1 sipuni ti o le radish sua i le aso (e tatau ona ave peʻa maeʻa le taumafataga) Ina ia faʻaititia le lamatiaga o gastritis, e aoga le faʻaititia o le tele o taimi faʻaopopo radishes i le taumafataga i le 2-3 taimi i le 7 aso. Ae i le faiga kuka, le fualaʻau mafai ona faʻaopopo i meaai ua oʻo atu i le 500-800 kalama i le aso.
I le taimi o togafitiga vevela, o le aʻa faʻatoʻaga leiloa atu i le 80% o minerale ma vaitamini faʻatasi... Ona o le mea moni o le vailaʻau vailaʻau o le radish ua solia i le taimi o kuka, o le tane tino ono le mauaina le manaʻomia numera o mea aoga.
Mo faʻamoemoe faʻafomaʻi
Ina ia faʻaaoga radishes mo vailaʻau faʻamoemoeina, e fautuaina e faʻaaoga lelei ma faigofie fua.
- Ma se malulu... I tulaga tutusa, palu le sua o le radish, kukama fou, aniani ma faʻaopopo le meli i le tofo. Aʻo leʻi faia taumafataga taʻitasi, inu le 2 sipuni i luga o le manava avanoa.
- Fomaʻi samasama... Faʻaopopo 2 sipuni i le 100 mililita o le sua o le radish. Ave 2 sipuni o le paluga 3 taimi i le aso.
- Aveese otaota... Oe manaʻomia tipi le radishes ma kāloti i ni fasi pepa, ma olo le apu i luga o se grater, mulimuli ane tatou palu mea uma. E mafai ona e faʻaopopoina i lalo le gaʻo yogurt poʻo le suauʻu fualaʻau ma liligi le sua o le tipolo i luga.
- Paʻu tua, sciatica... Matou te oloina ni nai radishes i luga o le grater, oomi ese le sua, afifi le mea o totoe i le kasa. Faʻaoga le mea oomi mo le afa itula 2 taimi i le aso.
- Manava tata... I se paluga e te manaʻo e palu le 1 sipuni ti o le maseta, 5 radishes, 200 mililita o susu mafanafana. Matou vave inuina le paluga faʻaiʻu.
Mo le puipuia o faʻamaʻi
Afai e faʻaopopoina radishes i ipu masani, o le a fesoasoani e aloese ai i le atherosclerosis ma faʻamaʻi o le fatu system. O lenei aʻa fualaʻau mafai ona aveʻese le cholesterol mai le tino, faʻamama toto toto, ma faʻapena foi ona taofiofia. O tubers o loʻo i ai le silicon, e faʻamafanafanaina le toto, e puipuia ai le papala ma le fatu faʻamaʻie ala ile faʻateleina ole malosi ole alatoto toto.
Afai o se tamaloa na maua i le fatu fatu, o lea i le taimi o le toe faʻaleleia taimi e tatau ai ona faʻatapulaʻa le faʻaaogaina o nei aʻa faʻatoʻaga.
I le faaiuga, e mafai ona tatou fai atu lena mea o le radish o se mea e le mafai ona suia aʻa fualaʻau e mafai ona aoga tele mo aliʻi... O lenei fualaʻau-mauʻaʻa aʻa fualaʻau e le gata mafai ona faʻamalosia le immune system, ae faʻapea foi ona toe faʻaleleia le malosi i alii.
Matou te ofaina oe e maimoa i se faʻamatalaga puʻupuʻu e uiga i penefiti o le radish mo le soifua maloloina o aliʻi.