Mafai ona e faʻaaogaina fualaʻau i taimi o maʻito? Faʻafefea ona saunia se decoction mo vailaʻau ma faʻamalosi ti?

E faʻamaonia le faʻaaoga mo le faʻaaogaina i taimi amata o le maitaga, pe a manaʻomia e le tino le vaitamini ma le mineral compound. Nutrients puipuia le atinaʻe o malulu, viral ma siama siama, ma normalize homone.

I le mulimuli laʻasaga o embryonic atinaeina, o le faaaogaina o se vailaʻau oloa faasaina ona o le maualuga lamatiaga o le toto, papala ma toto toto.

Aisea ua fai mai ai o le aʻa ginger e le mafai ona to?

O le aʻa o le faʻaautu o loʻo iai le tele o vaitamini ma minerale vaega e mafai ona faʻaosoina ai se tali atu i le anaphylactic:

• retinol;
• vaitamini B kulupu;
• acid oona: ascorbic, folic, nicotinic;
• vitamini K;
• uʻamea;
• metalaʻila;
• posiporo;
• kalisiu;
• magnesium;
• tele amino acids;
• hydrocarbons;
• fualaʻau fualaʻau;
• suauʻu taua.

O le fefefe i fafine maʻitaga e tulaʻi mai ona o le mea moni o le totoa e manifinifi le toto, lea e mafai ona taitai atu ai i le atiina ae o le toto. I lona mama foliga, o le aʻa fualaʻau e le faʻaaogaina ona o le gaʻo alava, lea e mafai ona faʻaosoina ai le tuputupu ae o le manava, o se tali atu i le faʻaleagaina.

O le le lelei tali atu puipuia e mafua mai i le faʻasaʻolotoina o histamine i le tali atu i le faʻateleina gaioiga o laʻau polotini i le toto plasma.

Mafai ona ou faʻaaogaina?

I le amataga laʻasaga: i le 1st trimester

E taua le suʻesuʻeina pe mafai pe leai ni fafine maʻitaga mafai ona faʻaaogaina le oloa i se amataga laʻasaga. I le 3 masina muamua o le afuafua, o le fafine tino faʻaalu e oʻo atu i le 70% o meaʻai na teuina i adipose pepa poʻo maua ma meaʻai e fausia ai le fetus. I le muamua trimester, o le faʻataʻotoina o totoga autu ma faiga e faiao le mea lea o le embryo manaʻomia tele le malosi.

Ona o le leai o ni vaega paleni, o le fafine ua i ai se faʻaititia o le gaioiga o sela puipuia. E faʻavaivaia le tino pe a faʻaleagaina e pathogenic microorganisms ma siama, e i ai i taimi uma faʻafitauli.

O meaola ma vailaʻau o loʻo i le aʻa o le tinā e fesoasoani e foʻia le faʻafitauli: latou te faʻamalosia le puipuiga o le tino, taofi le tuputupu aʻe ma le atinaʻe o siama, ma lagolagoina le microflora oona O le manogi e mafai ona faʻaaogaina o se mea tuʻu totonu. Ina ia aveese fulafula mai le foliga ma normalize le psycho-lagona tulaga, o le taua suauu faʻavae i le ginger faʻatagaina. E faʻaaoga fafo e pei o se teuteu (e mafai ona e aʻoaʻoina eseese e uiga i ufimata foliga ma ginger).

Faatasi ai ma le atinaeina o toxisosis, ua fautuaina e faaaoga fou ginger aʻa. E lava le tuʻuina o se tamaʻi fualaʻau aʻa i lalo o le laulaufaiva pe a maeʻa le 'aiga o le taeao. O le a faʻaumatia le niniva ma niniva.

I le lona lua ma le lona tolu trimester

• I le II masina o le maʻitaga, ua faʻatagaina le faʻaaogaina o le aʻa o le tinia, aua o vitamini ma minerals i le tuʻufaʻatasia o oloa e fesoasoani i le faʻatupuina masani o le embryo. Ae ui i lea, e i ai ni faʻatapulaʻa pe a faʻalauiloa atu le oloa i le taumafataga autu.

  Ae le i faʻaogaina le mea manogi, e tatau ona faia se faʻatalanoaga ma se fomaʻi fafine, ae maise lava i le faʻaiuga o le lona tolu masina. I lenei vaitaimi, e le afaina ai le tamaititi i le vailaʻau, ae mafai ona faʻatamaia ai le soifua maloloina o le fafine.

  Ona o le maualuga o mea o loʻo i ai le gaʻo o le tot plant o le laau, o le papala toto e tupu, e faʻatupuina ai le faʻateleina o gaosiga o kesi i totonu o le manava oomi. O lona iʻuga, o loʻo i ai le atinaʻeina o le faʻamaʻimau, manava, colic ma tiga i le itulagi epigastric. Fualaʻau fualaʻau ma isi vaega o meaola e mafai ona taʻitaʻia ai i se faʻalavelave e oso ai le maʻi.

• I le tolu trimester, e faʻasa le faʻaogaina o le aʻa o le faʻautu... I le tele o aofaʻiga, 'atoʻatoa faʻamafiafiaina le toto, lea e tau atu i le toto pala ma alatoto. Decoctions ma infusions maua le faʻafeagai tonu aʻafiaga. Latou mafua mafua manifinifi toto, lea e mafai ona faʻaosofia ai le tuputupu ae o totonu toto.

Mea e ono aliaʻe mai

Ona o le maualuga mea o loʻo ola vaega totoʻa, ginger aʻa mafai faia le nei afaina i se maʻitaga fafine:

1. Faʻaosoina le atinaʻe o manava manava. O le mea totino oloa aofia ai le tele aofaʻi o gaʻoa alava, lea e le faʻamalosia i le tuai o maitaga. Lenei tapulaʻa e mafua mai i le faʻateleina o le tele o le fetus. E amata ona oomi le manava o totoga o le manava o le manava, ona o mea na e faia i taimi uma o manava.

   O le tuai i le gaioiga o se semi-digmed koma i luga o le digestive tract ua fausiaina. E le faʻatumuina le alava i le hydrochloric acid, o le mea lea e tupu ai le manava pe a faʻaumatia tele i totonu o tele.

2. Faʻatupu aliali. Fualaʻau fualaʻau i le tuʻufaʻatasia o le oloa, acid oona ma flavonoids pe a faʻatagaina e se fafine e malosi tele.

   I le vaitaimi o le fanauina o se tamaititi, o le hormonal talaʻaga tumau tumau le mautonu, o le mea lea, o le le lava tali atu o le immune system ono tupu. I le tali atu i le tuiina o meaola ola i mea toto i totonu o le toto, e aliaʻe ai se mea faʻafuaseʻi, faʻatasi ma le faʻamatuʻuina o le histamine mai mast cells, mageso, mageso ma hyperemia.

3. Faʻamaonia le tulaga lautele. A faʻatamaʻia i le tele o aofaʻi, o le mea manogi mafua ai faʻafitauli o le metabolism ma le vai-electrolyte. O le iʻuga o le maso vaivai, tiga o le ulu, ma le niniva.

Faʻatasi ai ma le faʻasauaina o aʻa o le faʻaigoa o le toto, e maitauina ai le faʻaputuga o le toto. O fafine maʻitaga e masani ona fulafula vae ona o le tele o le avega e tupu ma le faʻateleina o le tele o le fetus. E sili atu le faigata i le toto oona ona oso i luga i mama e ala i mea ua mumu. E i ai le lamatiaga o le atiaʻe:

• varicose veins o pito i lalo;
• thrombophlebitis;
• thrombosis.

Faamanuiaga

Aʻa o fualaʻau ma vailaʻau e faʻavae i luga e aumai ai faʻamanuiaga nei i le tino:

• puipuia le atinaʻe o faʻamaʻi pipisi ma faʻamaʻi;
• antioxidants i le oloa faʻamalosia le fausaga o lauulu, fao vaega ma faʻaleleia le paʻu tulaga;
• faʻafaigofie le faʻataʻitaʻi o le vailaʻau oona, vitamini faʻaleleia le lagona, faʻamautuina homone;
• faʻaleleia atili le microcirculation i mea vaivai, ma faʻaititia ai le aʻafia o le thrombosis;
• kalisiu i le aʻa faʻamalosia nifo enamel;
• intracellular metabolism faʻaleleia atili;
• o le faʻapaleni acid-faʻavae i le tino ua faʻamautuina.

O afea e tatau ai ona le 'aʻai e fafine maʻitaga lenei oloa?

E matua faasaina le faʻaaogaina o aʻa i totonu o tulaga faʻasolosolo nei:

• maualuga lamatiaga o le le maua o maitaga ma vave fanau;
• faamaʻi hypertonic;
• faʻamaʻi dermatological: psoriasis, mamago ma susū eczema;
• cholelithiasis;
• gastritis hyperacid, papala paptic, manava fuluga;
• maualuga lamatiaga o le atiaʻe totonu toto pe toto toto;
• vevela maualuga faʻasaga i talaʻaga o faʻamaʻi pipisi ma faʻamaʻi;
• faʻateleina leo uterine, maualalo tulaga progesterone;
• le faʻapalepale tagata i le oloa.

E faʻasa ona faʻaaofia le ginger i meaʻai a fafine o loʻo maua ile faʻamaʻi ile 3 masina talu ai o le maʻitaga, ona e iai le aʻafiaga ile maua ole toto maualuga. O le faʻaaogaina o mea manogi e mafai ona taitai atu ai i le atinaʻeina o faʻafitauli: maʻalili, toesea o le malamalama.

Faʻafefea ona sauniuni ma inu vai inu vai inu: laʻasaga ma lea laʻasaga faʻatonuga

Mai vailaʻau oona

I le togafitia o le vailaʻau oona, oe manaʻomia le saunia o le decoction o mea nei:

• 2 kulimi l. aʻa fou o loʻo uu filo;
• 1000 ml vai vevela;
• 2 kulimi meli;
• suamalie ma oona apu;
• afa lemoni;
• fua rosehip.

1. Tipi le apu i ni vaega laiti, palu faatasi ma sina.
2. Faʻaopopo le meli, ti i le mea e maua ai ma lolomi le sua o le tipolo. E mafai ona e faʻaopopo i ai lou sulugatiti pei ona manaʻomia. O totoga uma e sasaa ile vai pupuna, tuʻu ile maualalo ole vevela ma kuka mo le 30 minute.
3. A maeʻa lenei taimi, o le supa e faʻamamaina ma malulu.

Inu pe a uma le 'aiga o le taeao e aveʻese le niniva i aso uma, 100-150 ml. Ole maualuga ole umi ole togafitiga ole 2 vaiaso.

Faamalosia le lauti

Lalo o le auala e fai ai se vai inu ma lemoni ma le meli, mafai e se maʻitaga fafine inuina i le tele o taimi i le aso, mo se faʻataʻitaʻiga, mo se malulu. E saunia ai le oloa o le ae manaʻomia:

• 300 g o aʻa o le totova;
• 100 g citrus fualaʻau: lemoni poʻo moli;
• 150 ml o le meli mafanafana;
• 2 itula ti ti uli.

1. E fofoʻe le aʻa o le ila ona faʻapipiʻi lea i totonu o se paluga.
2. O le fualaʻau mata e tipi i ni tafatolu, fefiloi ma le aʻa fualaʻau ma le mafanafana meli.

O le workpiece ua faʻaaogaina o uelo. I le 1 st o lona uiga 500 ml o le pupuna vai. A maeʻa le faʻasuaʻava, e inu le ti i taimi uma o taumafataga e 3-4 taimi i le aso, 250 ml. Mo le faʻamalosia lautele o le tino, e fautuaina e faʻaaoga le oloa i totonu o le masina.

E faʻatagaina le faʻaaogaina o le aʻa i le muamua trimester o le maitaga, i le aofaʻi faʻatapulaʻa ua faʻatagaina e faʻaumatia i le afa muamua o le lona tolu masina. O aso uma metotia o le aʻa faʻatoʻaga e le tatau ona sili atu i le 30-50 g. A leai, e mafai:

• atinae o le manava manava;
• faateleina gassing;
• fula.

Laʻau polotini ma flavonoids mafai ona faʻaosofia le atinaʻe o allergy.

Maimoa le vitio: Chicken Enchiladas Recipe. Enchiladas Made Easy (Setema 2024).