Povi ma puaa povi stroganoff - fua ma le vitio

Send

Ae ou te leʻi taʻuina atu ia te oe pe faʻapefea ona kuka povi stroganoff mai povi ma puaa i le fale, o le a ou faʻailoa atu ia te oe le talaʻaga o lenei ipu. Na aliali mai i le seneturi lona 19, e Count Stroganov.

Sa ia saunia se ipu povi. I aso nei, o tagata kuka atamamai e faʻaaogaina le pipi ma le aano o manufasi, venisini ma le elk aano. I mekasini kuka, o loʻo iai fualaʻau mo povi stroganoff mai le fatu, figota, ma le ate.

Fuga masani aano povi

O le povi masani stroganoff e faia mai povi.

povi 500 g
aniani 1 pc
falaoamata 2 kulimi. l.
kulimi oona 3 kulimi. l.
aneto 1 lala
masima, pepa e tofo i ai

Kaloriia: 193 kcal

Polotini: 16.7 g

Gaʻo: 11.3 g

Karbohidates: 5.9 g

Ou te mulumuluina le povi, aveese ata ma tipi i luga o alava i fasi manifinifi. Ou te tau faʻamalosi mai itu uma e lua.
Na ou tipiina le aano o manu i ni vaega e oʻo atu i le 5 senitimita le tele, masima, pepa ma palu faʻafefiloi.
Ou te fofoina ma tata le aniani. Ona ou falai lea i le suauʻu seia lanu enaena auro.
Ou te faʻaopopoina fasi aano o manufasi i falai aniani, palu faʻalelei ma falai i le vevela tele mo le 5 minute. Ou te faʻaopopoina falaoamata ma palu faʻatasi.
Ou te faʻaopopo kulimi oona i le povi stroganoff, toe faʻagaeʻe, faʻaititia le vevela ma palu mo le tusa o le 15 minute. I le faʻaiuga o kuka, faʻapipiʻi i aneto tata.

Auauna ma pateta vela. I nisi tulaga, teuteuina i le araisa poʻo le buckwheat porridge. E tatau ona ou fai atu loa o le povi stroganoff e alu lelei ma soʻo se itu ipu. Maliega, e leai se mea faigata i le fua, ae e fiafia seisi i le iʻuga.

Pipi povi stroganoff fua

Na aʻoaʻoina aʻu e loʻu tina i le faiga o le ipu. E faigofie ona sauniuni, ma e tele ituaiga o mea manogi ma sosi.

Vaega:

pelega - 500 g
aufana - 3 ulu
kulimi oona - 4 kulimi. sipuni
masima ma le pepa

Sauniuniga:

Sa ou tipiina le puaa i ni vaega laiti ma fasi i itu uma e lua. Ona ou tipiina lea i ni fasi manifinifi.
Ou te lafoina le aano i le apa ma falai i le suauʻu.
Fofo le aniani, fufulu ma 'otiʻoti i le kuata.
O le taimi lava e paʻu ai le soʻona suavaia ma lanu enaena le aano, ou te faʻaopopoina le tipi aniani.
Faagaau ma falai sei o le aniani e lanu enaena. Ona ou faʻaopopoina lea o le masima ma mea manogi.
Ou sasaa kulimi oona i totonu o le apa. Lulu, ufiufi ma faʻapipiʻi luga o le vevela pe a ma le 20 minute.

Na ou faʻatagaina le aano e tu i luga o le ogaumu seʻia faʻapuna lava le sosi. Peitaʻi, e mafai ona e taofia le kuka e tusa lava pe e leʻi faʻapuna le sosi.

Kukaina povi stroganoff i se kuka faifaimalie

O le umukuka faʻaonapo nei ua tumu i totoga e kuka ai meaʻai, ma o le multicooker o se tasi o ia mea.

E tele fualaʻau mo aano o manufasi na kuka i totonu o se kuka faifaimalie, ma o le povi stroganoff e leai se tuusaunoa.

Vaega:

povi - 800 g
kulimi oona - 2 kulimi. sipuni
tamato, aniani - 2 pcs.
falaoamata - 2 kulimi. sipuni
vai - 0.5 l
lau bay, herbs, pepa, mea manogi ma masima

Sauniuniga:

Ou te fufuluina lelei le aano, aveʻese ata ma tipi i fasi pepa pe a ma le 7 senitimita le umi.
O loo ou auai i fualaauaina. Na ou tipiina le aniani i tamai sikuea, ma tamato i le afa mama.
Sa ou setiina le faiga tao i totonu o se kuka faifaimalie ma falai le aano o manoa ma aniani, faaosoina i nisi taimi, mo le 15 minute. Ona ou faʻaopopoina lea o falaoamata ma falai mo le isi 5 minute.
Ou te faʻaopopoina le tamato fuʻu i le multicooker ma tuʻu mo le 7 minute.
Ou te sasaaina i le vai ma kulimi oona, masima, pepa ma faʻasusu ma mea manogi. Ou te fealofani lelei.
Na ou setiina le faiga o meaʻai ma tuʻu e kuka mo le tasi itula. Ae le i uma le kuka, faʻaopopo la bay ma laʻau.

Vitio fua

Povi stroganoff i le ogaumu

Chefs saunia povi stroganoff luga o le ogaumu. Ae le faʻapea e le mafai ona kuka le ipu i le ogaumu pei o se kusi. Ou te faia tele.

Vaega:

povi - 1 kg
aufana - 3 ulu
kulimi - 2 ipu
sisi - 150 g
lau bay, pepa ma masima

Sauniuniga:

Sa ou tipiina aano o manufasi i fasi vaega o le alava ma sasa lelei. Na ou 'otiʻoti fasi povi taʻitasi i fasi pepa.
Ou te falai i le suauʻu mo le 10 minute, faʻaopopo aniani anagata ma kuka mo le isi kuata itula.
Ou te liligiina le kulimi, faʻaopopo le faga lau, masima ma le pepa. Ou te kiina i lalo le vevela, tuu se tapuni i luga o ipu ma tuu le aano e palu mo le 10 minute.
Na ou tuuina le povi stroganoff i totonu o se apa tao, lulu ma sisi kalala ma tuu i totonu o le ogaumu mo 40 minute. Ou te tao i le vevela o le 200 tikeri.

Fua o le povi stroganoff fua i le supa supa

Povi stroganoff o se ipu sili ona suamalie, ma afai e te faʻaopopo fuamoa falai i le sosi, e sili atu nai lo pulou tio, o lona uiga e sili atu suamalie.

Vaega:

povi - 500 g
aufana - 2 ulu
pulouaitu fou - 250 g
kulimi oona - 5 kulimi. sipuni
sinapi - 2 tsp
masima ma le pepa

Sauniuniga:

Ou te mulumulu le puaa, tipi i ni fasi ma fasi ma le samala. Na ou 'otiʻoti fasi taʻitasi i fasi pepa.
Ou te fufulu aniani ma puloua ma tata lelei.
I totonu o se falai falai ou te faʻavevela ai sina suauʻu fualaʻau, faʻaopopo aniani ma puloua, ma totogi mo le 20 minute i luga ole vevela laititi. Ona ou faʻaopopoina lea o le pepa, masima, sinapi ma palu.
I seisi falai ou te faʻainuina sina suauʻu ma falai le aano i luga o le vevela tele mo le 10 minute. Masima le puaa ma tuu i luga o le ipu. I le taimi e tasi, ou te mautinoa o le suauʻu o le tioata lelei.
Ou te faʻaopopoina le aano falai i le puloua ma aniani ma sasaʻa i kulimi oona.
Ou te faʻagaeʻe, ufiufi ipu ma se tapuni ma teu i luga o le ogaumu pe a ma le 3 minute. Ona ou ave lea o le povi stroganoff mai le afi. Teuteu i laulaʻau ae leʻi tuʻuina atu.

Vitio fua

E fiafia tele loʻu aiga i le povi stroganoff i le sosi supa. O lenei o le a faʻamalieina ou aiga i lenei fua. Sili tautua ma pasta.

Povi stroganoff i Farani

Faatasi ai ma lenei fua, oe mafai faigofie ona saunia ma auauna atu i se meaʻai i meaʻai moni mai Farani.

Vaega:

povi - 1 kg
puaa - 200 g
vae vaevaevae - 1 pc.
pia māmā - 1 l
puaa gaʻo - 2 kulimi. sipuni
aufana - 1 ulu
kāloti - 4 pcs.
gingerbread - 100 g
almonds - 1 kulimi o se sipuni
vine mago - 2 kulimi. sipuni
masima ma le pepa

Sauniuniga:

Ou tipiina le povi i ni fasi laiti, ma le puaa i ni fasi laiti. Faʻamago ile gaʻo mo le 3 minute. Ona ou faʻaopopoina lea o karoti grated ma aniani tata. Ou te falai pe a ma le lua minute, ma faʻaoso i nisi taimi.
Ou te faʻaopopo vae vae, masima, pepa ma sasaʻa ile pia.
Aumai i se papala, faʻaititia le vevela, tapuni le tapuni ma kuka i luga o le vevela maualalo mo le 4 itula.
Ou te tuu le aano i luga o se ipu. I totonu o le vai na totoe i ipu, ou te sasaʻaina le fua o le gingerbread pasi i totonu o se grater, aumaia i se pupuna ma kuka mo le 10 minute.
Ou te faʻaopopoina Sina, almonds ma raisins i le sosi, aumai i se faʻapuna ma faʻapupuna mo le 2 minute.
Na ou tuuina pateta falai, aano o manu ma fualaʻau i luga o le ipu. Liligi sosi i luga.

O le fasi povi stroganoff e 'aina vevela i Farani. Auauna vave pe a maeʻa kuka. Manuia le taumafataga!

I le iuga, ou te maitauina o le ipu na aliali mai i aso ua leva ma i le aluga o taimi ua faʻaleleia tekinolosi kuka. O lea ua i ai a matou fua o mea e paleni lelei ai mea uma ma tuʻufaʻatasia lelei. Na ou faʻasoaina foʻi ituaiga o fua e ono.

O laʻu tusitusiga i le faia o povi stroganoff ua uma. Ou te talosia ia e aoga ma manaia.

Send