Le aoga ma le afaina o le tipolo, meli, kaliki ma le suka. O vaʻaiga o vaʻa faʻamama ma nei mea

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O toto maloloina soifua maloloina o le ki i le faʻagaioiga lelei o le tino o faʻagaioiga ma totoga. Peitaʻi, e mafai ona poloka vaʻa.

Ina ia puipuia lenei faʻafitauli i le soifua maloloina vaskular, o loʻo i ai se faʻamaoniga masani a tagata: o se paluga o le faʻaopoopo, kaluka, tipolo ma le meli.

Aʻoaʻo pe faʻafefea ona saunia le tuʻufaʻatasiga ma le faʻaaogaina, o a vaega o loʻo i totonu o le fua, ma faitau foʻi e uiga i penefiti ma le matautia o le oloa.

Vaega o le fua

O le fua o loʻo i ai se aoga aoga i le toto, ala toto ma alatoto o le fatu. O le aoga aoga o loʻo faʻamatalaina e le fegalegaleai o le 4 fofo ma a latou elemene.

O penefiti ma afaina o mea taʻitasi

Taitasi vaega o le fua mafai ona i ai se lelei aafiaga i luga o le tino ma vice versa.

Aʻa o le faʻaigoa

O mea aoga o loʻo iai:

gingerol (o se mea olaola meaola e faʻavaivaia molemole kolisi i le toto);
ma unsaturated fatty acid Omega-3 ma Omega-6, e aveʻese ai mea leaga ma vailaʻau mai le tino.

Maualuga mea ei ai aʻafiaga leaga:

bioflavonoids;
ma suauʻu taua.

Ona o latou, o le faʻaaogaina o le fofo e mafai ona faʻateleina ai le faʻafefeteina o meaai i tagata o loʻo maua i le gastrointestinal faʻamaʻi ma faʻateleina le toto.

Vitio e uiga i le aoga ma le lamatiaga o le faʻaeteete:

Meli

Taʻalo se fesoʻotaʻiga matafaioi i le tuʻufaʻatasiga. Galue o se aoga suamalie aoga e:

faʻamalosia le tino;
puipuia mai faʻamaʻi pipisi;
puipuia malulu.

E i ai sina aʻafiaga i le tulaga o alatoto toto.

O le le lelei o le meli o le o se malosi malosi.

Vitio e uiga i aoga ma le matautia o le meli:

Kaliki

Aofia ai:

le tele o le vailaʻau oona, o loʻo faʻaititia ai le faʻamau i alia toto ma faʻaititia le kolesterol;
faʻapea foʻi ma le selenium, lea e tauivi ai ma le faʻaleagaina o sela.

A faʻaaogaina, e faʻaititia:

omiga;
toto suka tulaga;
ma le lamatiaga o le toto pala.

I le avea ai o se mea manogi vevela, o le kaliki e leaga mo le puta o le manava.

Vitio e uiga i le aoga ma le lamatiaga o le kaliki:

Lemon

Taua o se oa:

acid;
vitamini C;
masani;
ma faʻasologa e maua i le paʻu.

O le vaega mulimuli e faʻalavelave i le faʻaaogaina o le cholesterol.

Le lava o fualaʻau - acid e mafai ona afaina ai le manava... Faʻatasi, o vaega e 4 o loʻo i ai se aafiaga lelei i ala toto pe a faʻaaoga i ni aofaiga laiti, i le amanaʻia o faʻafitauli.

E fautuaina e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi ae e leʻi faʻaaogaina le vailaʻau.

Vitio e uiga i le aoga ma le lamatiaga o le tipolo:

O le a le mea e maua mai i lenei faʻamamāina?

O le faʻamamaina o vaʻa ma le paluga e taʻu o:

normalization o lipid metabolism, faʻasalalauina toto, gaioiga gaioiga, toto maualuga, metabolic gaioiga ma le faʻaleleia o le fatu;
puipuia o atherosclerosis, anemia, stroke, fatu fatu;
faʻamama ma manifinifi le toto;
tuʻuina i lalo le "leaga kolesterol".

E le gata i lea, o le aveina o le paluga e fesoasoani e faʻapipiʻi gaʻo teu i luga o puipui o toto ala.

E mataʻutia le teuina o gaʻo i totonu o ala o le toto aua latou te puipuia le tafe o le toto i meaola ma totoga, ma o le mea lea o a latou meaʻai ma sapalai o le okesene.

Faʻailoga ma faʻafitauli

O loʻo faʻailoa mai le fua mo i latou e iai faʻailoga:

faaititia leo ma faatinoga;
lelava faifai pea;
tiga le ulu;
faʻamaʻi pipisi soʻo;
vavae "fetu" i luga o vae ma le toega o le paʻu;
gasegase gastrointestinal;
faʻateleina o gaʻo tele.

O le mafuaʻaga o nei faʻailoga o le cholesterol, lea e "faʻamaufaʻailogaina" puipui o alatoto.

Afai e te le amanaʻia faʻailoga ua taua, e i ai le avanoa o le atherosclerosis ma isi faʻamaʻi.

E le fautuaina e ave le paluga pe a fai o le tagata ua:

allergy i se tasi o vaega;
papala papala poʻo gastritis;
maʻi suka;
hypervitaminosis;
tuma;
cholelithiasis;
maʻito poʻo lactation;
pancreatitis;
epilepsy;
fatugaʻo faʻafitauli.

O le faʻateleina o le faʻamaʻi poʻo se faʻagasologa o le mumu i le tino o se faʻafitauli foi lea i le tagofia o fualaʻau.

Faʻatonuga ile auala e saunia ai le oloa i lea laʻasaga

E 3 ala e sauniuni ai se auala mo le faʻamamaina o le toto i le vaega o loʻo taua i luga. O lea laʻasaga ma lea laasaga sauniuniga o vaega taʻitasi o loʻo faʻamatalaina i lalo.

Lauti fua

Ina ia faia lauti mo le fufuluina, oe tatau ona ave mea i mea taua nei:

¼ aʻa o le sinasina;
1/2 sipuni o le meli;
afa kulimi tipolo;
afa o le pulupulu o kaliki;
250 ml vai pupuna.

Ona:

Fufulu le aʻa i le vai vevela ma olo i totonu o se pesini.
Tipi le tipolo ma le kaliki i ni vaega laiti.
Faʻaopopo se sipuni o le meli, fualaʻu kaliki ma tipolo i le mea valavala aʻa, palu ma liligi 250 ml o le pupuna vai.
Tu le ti mo 3-4 minute ae e te leʻi inu.

E mafai ona e inu e oʻo atu ile 4 ipu inu ile aso. O le ala o le ulufale e mai 2 vaiaso i le 30 aso.

Afai e aliali mai ni aʻafiaga, e sili atu le teena o le ti.

Suamalie ma le palu

E sauni ai mea suamalie e te manaʻomia:

1 rhizome faʻaigoa;
1 lemoni;
60 g o le meli;
1 pulupulu

O oloa e tatau ona fufulu i le pupuna vai, ona:

Olo i totonu o le paluga.
Tuʻu le faʻaputuga tele mai le masini i totonu o se pesini.
Faʻaopopo le meli ma faʻaoso.
Tuʻu i totonu o se fagu poʻo se koneteina.

Oe manaʻomia le teuina o le suamalie i le pusaaisa mo 2-3 aso. Metotia o le pulega - 1 taimi i le aso ma le ti. Ole vasega fautuaina ole 14 ile 30 aso.

Fausia

Ina ia saunia le tui e te manaʻomia:

1 aʻa faʻaopoopo;
1 lemoni;
1 ulu o le kalaka;
60 g o le meli;
1 ipu vai pupuna

Fofo le kaliki ma fufulu ma le ginger ma le tipolo i le vai vevela poʻo le soda solution (½ sipuni o le tao tao i totonu o le ipu vai). Ona mulimuli lea i sitepu:

Olo le fufuluina o oloa i totonu o se mea olo olo.
Faʻaopopo le meli.
Lulu ma sasaʻa vai faʻapuna i luga.
Tuu le mea faigaluega i totonu o se fagu, tapuni le tapuni ma pusaaisa mo le 2 aso.

Inu le tui mulimuli ane faʻamamaina e fautuaina 3 taimi i le aso mo le itiiti ifo i le 2 vaiaso.

O le tele o le infusion mafai ona faʻateleina e ala i le aveina o sili atu mea e fausia ai.

Aafiaga e ono tutupu

A e tago i le vailaʻau (sili atu nai lo le fautuaina fualaʻau), oe mafai ona faʻaoso:

omo omiga;
ulu o le fatu;
tiga i le eria o le papala;
mea e afaina ai le toto;
niniva pe puaʻi;
faʻateleina o faʻamaʻi tumau;
mumu o le gastrointestinal tract;
faateleina le tata o le fatu;
niniva

O le isi itu aafiaga o le tafetoto (mo se faʻataʻitaʻiga, i le tulaga o faʻamaʻi o le gastrointestinal tract) ona o le meatotino o le tuufaatasiga e faʻaleleia atili ai le tafe o le toto.

O le tuʻufaʻatasiga o le faʻautauta, meli, kaliki ma lemoni o se sooupu sili ona lelei prophylactic e faʻamamaina ai ala toto. Pau lava le mea taua manatuaina pe a aveina o le faʻafitauli ma aʻafiaga. I isi tulaga, e puipuia e le sooupu le poloka o ala toto mo le tele o tausaga a sau.

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