Aisea e aoga ai le chicory soluble mo le tino?

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I aso tuai, na faʻaaoga e tagata le chicory e tau ai ituaiga uma o faʻamaʻi. O laulaʻau, fugalaʻau ma aʻa o le vavega laʻau na faʻaaogaina o se sili lelei le faʻamalieina ma faʻamalosia fofo. I le 21st seneturi, o le soifua maloloina penefiti o le vave chicory ua faia sili lauiloa nai lo lauti ma kofe.

O le aʻa aʻa o le laʻau e mauoa i vitamini, polotini ma taninini, vailaʻau oona ma minerals.

10 meatotino aoga

Aoga lelei i le neula. Faatasi ai ma le fesoasoani a se vave inu, oe mafai ona galo e uiga insomnia ma normalize lou lagona, e maua ai le suia suia fesoasoani i le tulaga o le popole excitability.
Fesoasoani e faʻaleleia le microflora i totonu. O le vailaʻau laʻau o loʻo iai inulin, e mautinoa ai le tuputupu aʻe o siama aoga i totonu o le manava, lea puipuia le tino mai le aʻafiaga o microbes ma siama.
Fesoasoani e faʻaalu le pauna. Soluble chicory normalates metabolism, faʻagesegese le mitiia o gaʻo ma faʻamama le tino oona.
E aoga mo le maʻi suka. O loʻo i ai i le laʻau ni mea e faʻaitiitia ai le suka.
Diuretic Fesoasoani e faʻateʻa le fulafula, aveʻese mea oona ma vailaʻau oona mai le tino.
E aoga mo malulu. Fesoasoani e tauivi ma le fiva, tiga o le faʻaʻi ma isi faʻai o le faʻaʻi.
Puipui le faʻamaʻi o le bile.
Sili filifiliga i le kofe. O le inu i se ipu inu i le taeao, e mafai ona e faʻamalosi ma maua se tui o le malosi. I le afiafi, i le faʻaiuga o le aso, o le chicory o le a avea ma sili lelei faʻafofilemu.
Sooupu Antimicrobial. Faigofie aveese siama leaga o loo ola i luga o le oral mucosa. O lona iʻuga, ua faʻaititia ai le ono maua i faʻamaʻi gum.
E fesoasoani ile togafitia o faʻamaʻi ole ate, fatugaʻo ma spleen. Faʻafoʻi le manaʻo, faʻamalosia le puipuiga ma faʻamalosia le maso o le fatu.

Afai e te leʻi faʻaaogaina chicory, ia mautinoa ia faataʻitaʻia. O le a fesoasoani e faʻamalolo le tino ma sefe le tele o tupe, talu ai tau taugofie nai lo lauti poʻo tagata uma e fiafia i ai kofe.

Chicory i le taimi o le maitaga

O le faʻatali mo se tamaititi o le mafuaʻaga sili lea e faʻamavae ai i amioga leaga. A faʻapea e mafai ona e inuina le kofe malosi i le taeao, a o maʻito, ia e manatua o le kafeina e matua leaga lava mo tina ma pepe.

A i ai i tulaga, fafine faʻalogo i chicory, e tofo e pei o le kofe. Seʻi o tatou vaʻai pe mafai ona inu le vaiinu i lenei taimi ma pe aoga mo le teine.

7 penefiti soifua maloloina i taimi o maʻito

Maua inulinini Faʻatasi ai ma le faʻaaogaina masani, e fesoasoani e aveʻesea le manava manava, lea e le masani ai i taimi o maʻito.
Faʻaleleia le manaʻo, faʻamalieina le ate ma pancreas, faʻamamaina le faʻasoesa o le ulu ma le dysbiosis.
O loʻo iai vitamini e fesoasoani ai ile teteʻe ile le moe, faʻanoanoaga ma lagona fesuiaʻi.
E faʻamama le tino oona, mamafa uʻamea ma lagolagoina le fatu, lea e tatau ona galue malosi i le taimi o maʻito.
Faʻateleina le mitiia o susu.
Faʻaleleia le metabolism. E mafai ona faʻaaogaina o se fesoasoani i le taua faasaga i le lapoʻa. E le faʻapea e mafai ona e faʻaaluina meaʻai suamalie maualuga kalori ma le faʻasalaga.
I luga o le faʻavae o le chicory, o se tincture ua saunia, lea e faʻaaogaina o se sili ona aoga vailaʻau mo le faʻaosofia ma le mu o le paʻu, e aofia ai le eczema.

I le aotelega, ou te maitauina o le fesoasoani a soluble chicory, maʻitaga fafine mafai ona faʻamalolo le tino ma aveʻese faʻafitauli eseese.

Le aoga ole chicory mo le susu

O tofo a Koriori e pei o le kofe, naʻo le faʻamamaina.

Fesoasoani ma le vaivai vaivaiga faiga puipuia. O elemene o loʻo fausia ai le tuʻufaʻatasia e faʻatamaʻia ai siama, e lelei mo le soifua maloloina ma le soifua maloloina lautele.
Faʻaleleia le tulaga lelei o susu susu.
Choleretic ma diuretic.

E leai ni faʻalavelave i le faʻaaogaina o le chicory i le taimi o le susu, ae le o lona uiga e mafai ona galo ia te oe le faʻaeteete.

O le Chicory o se mafuaʻaga o le vaitamini C e mafua ai nisi taimi i faʻamaʻi. Afai e atiaʻe e le tamaititi ia faʻailoga talafeagai, e tatau ona aveʻese le meainu mai le taumafataga i le taimi lava lena.

O le susu o le tina e taua o meaai sili mo pepe. O lona tuʻufaʻatasiga ma le lelei tulaga e tele na fuafuaina e meaʻai ma ituaiga olaga o le tina.

Chicory mo pancreatitis ma gastritis

O le mea lilo o le taʻutaʻua o le chicory e sau i lalo i le mea moni o le fugalaʻaʻa mauʻoa i vitamini, kulukose ma tannins. O se pauta e faia mai ai, i luga o le faʻavae o lea mea matagofie inu mulimuli ane saunia. E mafai mo pancreatitis ma gastritis? Seʻi o tatou fuafuaina i lenei mataupu.

Ma pancreatitis

I le tulaga o pancreatitis, o le faʻaaogaina o le soluble chicory e faʻamalosia, talu ai o loʻo i ai inulin, lea e mafai ona faʻaleleia ai le galuega o le pancreas. Ou te ofaina 3 fua faʻavae i luga o le chicory root.

Tipi le aʻa ma falai lelei. Liligi se ipu vai i totonu o se tamaʻi koneteina, faʻaopopo le 20 kalama o le pauta e faʻatupuina, faʻapuna mo le sefulu minute ma faʻamamaina. Ave le sipuni le kuata o le itula ae le i 'ai.
Faʻafefiloi aʻa, burdock, dandelion ma elecampane i tutusa tutusa. Liligi vai faʻapuna ina ia i ai se ipu vai mo le sipuni faʻaputuputu. A maeʻa le 8 itula, ua sauni le sapalai mo le faʻaaogaina.
Liligi se sipuni o le chicory efuefu ma le afa ipu vai pupuna ma faʻaopopo sina susu fou.

Ma gastritis

Ma gastritis, mafai ona faʻaumatia chicory soluble, ae o loʻo i ai tapulaʻa. Mo se faʻataʻitaʻiga, ma gastritis ma maualuga acidity poʻo ma se erosive ituaiga o gastritis, pe a faʻaleagaina le mucous membrane, faasaina inu. Ae e te leʻi faʻaaogaina, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi.

Faʻafefea ona inu chicory mo gastritis?

Liligi se sipuni efuefu i totonu o le ipu ma sasaʻa le vai pupuna i luga. Suka ma le susu e tofo i ai. O metotia o aso taʻitasi e 3 ipu.
Fausia. Liligi 5 sipuni tele o le pauta i totonu o se thermos, faʻaopopo le afa lita o le vai pupuna, faʻamau le container i se tapuni ma faʻatali mo le lua itula. Inu 0.25 ipu faʻasusuina ae leʻi taumafaina.
Supa. Liligi se lita o le vai i totonu o se vaifagaloa, faʻaopopo 0.5 ipu pauta ma faʻapuna i lalo o le tapuni mo le 30 minute. Faʻaaoga se sipuni sipuni o le suavai faʻamamaina i taumafataga.

I le faaiuga, o le a ou faʻaopopoina o le laʻau e aoga ma e le afaina pe a faʻaaoga i le feololo. Ina ia aloese mai le le manaʻomia taunuuga, e le afaina le feiloaʻi ma se fomaʻi.

Faʻafitauli ma afaina ai chicory

E pei ona e malamalama i ai, o lenei laʻau ei ai le tele o numera aoga o meatotino e le mafai ona e faitauina. Moni, e i ai ni faʻafitauli.

Faʻafitauli

Faʻatasi ma alatoto. Faatasi ai ma se faʻamaʻi, oe le mafai ona faʻaaogaina i soʻo se ituaiga. Ole mea lava e tasi e faʻatatau i tagata mamaʻi ma faʻamaʻi eseese o ponaivi.
Ma hemorrhoids. E oʻo lava i sina tamaʻi ipu chicory e mafai ona afaina ma faʻamamaina ai aʻafiaga o vailaʻau.
Mo gastritis, chicory tatau ona faʻaumatia pe a maeʻa ona faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi. A maeʻa ona faia se suʻesuʻega auiliili o le tagata maʻi, o le a fuafua e le fomaʻi le tulaga o le maʻi ma o le a mafai ona faaleo le faaiuga.
Afai e te manaʻo e faʻaalu le pauna. O le laʻau e faʻaleleia le manaʻo, ma o le soʻona soʻona taumafa o le auala lea i le mauaina o le mamafa.
Tagata afaina i le vaitamini C.
Tamaiti i lalo ole tolu tausaga.
Tamaiti i le mavae ai o le tolu tausaga ae leʻi momoe, a le o lea, ona o le faʻateleina o gaioiga ma le malosi, o le a le mafai ai ona momoe.

E i ai ni nai faʻailoga, ae le tatau ona galo e uiga i lo latou olaga. A faʻalelei lou soifua maloloina, e mafai ona e faʻaalu fua le vai inu ma faʻamalolo lou tino.

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