Le penefiti ma le afaina o le tipolo mo tina talavou. Mafai e le citrus faʻaumatia aʻo susu?

Lemon o le muamua fofo mo le amataina faʻailoga o le malulu, pei ona manatuaina e se fafine maʻitaga. Ae e mafai ona faʻaauau pea le taumafai e faʻamalie le tino i le vaitamini C, faʻaaogaina o le masani metotia, pe a oʻo ina fanau le tamaititi, ma lona fafagaina tupu masani i le fesoasoani a le tina susu? I lenei tusitusiga, o le a tatou auiliiliina ai le aoga ma le lamatiaga o le tipolo mo tina fou.

Mafai ona ou 'ai citrus ao susu?

Citrus fualaʻau mo si o tatou atunuʻu o loʻo i ai lava ni fualaʻau mataʻutia, o lea e masani ai ona afaina ai. Ma afai e leai se tali a le tino o le tina, e le o lona uiga o le a le maua se tali a le tamaititi i lenei fualaʻau.

E oʻo lava i aiga e vavalalata ia te oe, e ono aʻafia i ni meaʻai e eseʻese ma isi mea. Ae le faʻapea o le taimi o lactation, e tatau ona tausisi se tina tausimaʻi i se faʻapitoa lisi o oloa.

Afai e i ai ni masalosaloga, ona tatau lea ona feutanaʻi ma se faʻapitoa, ma afai e le vaʻaia e le fomaʻi ni faʻalavelave, ona mafai loa lea ona e faʻalauiloa atu fou oloa e le masani ai mo le pepe.

Penefiti mo Tina ma Fanau Fou

1. Ona o le maualuga o mea i totonu o le vaitamini C, o lenei citrus o se fesoasoani lelei mo le tausisia o le puipuiga.
2. O se sooupu faʻasolosolo i le puipuia o malulu ma fulū.
3. E i ai aneti-afaina ma antiseptic meatotino.
4. Fesoasoani i le normalization o le manava.
5. Tuʻufaʻatasia ma le ti vevela, e maua ai se tina faʻasusu ma le susu o susu.
6. E aveʻese ai mea oona, vailaʻau oona ma isi mea leaga mai le tino.
7. O lona sua e mafai ona faʻaaogaina e faʻatele ai le manaʻo.

Ae o lelei uma nei meatotino mo le pepe, ma o fea o mea e faʻasolo atu i le pepe faʻatasi ai ma susu susu? I se faʻaopopoga i mea aoga aoga, o le tipolo e iai foʻi mea leaga e ono aʻafia ai le tino. Ua fautuaina e le au atamamai le lafoa o le faaaogaina o lenei moli i mataupu e i ai faafitauli ma:

• manava;
• ate;
• faʻaʻi

Talu ai ona o le sua o le tipolo e faʻaleagaina ai le susu o le tagata ma mafai ai ona mu. Ae o nei faʻafitauli mo le tele o vaega faʻapitoa lava faʻasino i le tina. Mo se tamaititi, o le afaina e naʻo le faʻaalia o se allergy i se le iloa oloa.

Vaega o vailaʻau

E tofu vaega o le tipolo ma a latou lava vitamini aoga:

1. O le pulp e faʻaaogaina e fai ai le citric acid, ma le sua e iai le tele o le vailaʻau C e maua mai ai foi.
2. O le paʻu o loʻo iai vitamini R.
3. O fualaʻau e aofia ai suka ma vaega eseese o vitamini A, B1, B2.

Lemon o se fualaʻau mataʻutia e aofia ai:

• minerale (uʻamea, zinc, magnesium, calcium);
• fualaʻau faʻasaina o vailaʻau;
• vitamini: A, B, C, E, R.

O mea uma e maua ai le lelei le faʻafitia i le tuʻuina atu i le tino ma mea aoga mo le tina failele ma le pepe.

Ono afaina

E mafai e se tina fou ona faʻataʻitaʻia le tipolo pe a tasi le masina o le pepe.

A faʻasusu, o lenei fualaʻau e tatau ona faʻalauiloa lemu, i sina aofaʻi, maitauina le tali atu o le pepe i lenei oloa.

Faʻafitauli

Afai o le pepe ua i ai le mageso pe amata ona lagona le le toʻamalie, ona tatau lea ona aveʻesea atoa lenei fualaʻau mai le taumafataga a se tina failele. Afai o le tamaititi e leai ni suiga vaʻaia, ma na ia amio e pei ona masani ai, ona mafai lea ona e amata saogalemu inu vai lauti ma tipolo.

Tapulaʻa

Peitaʻi, e le tatau ona e faʻasauāina, ona e ono aliaʻe se faʻateʻi i se pepe pe a mavae ni nai aso. E aoga foi le manatuaina afai o matua i ai se meaai allergy i citrus fualaʻau, e aofia ai tipolo, lona uiga e taua le lafoaʻia o lenei oloa.

O afea ma faʻapefea ona ulu i le taumafataga?

O le faʻaopopoina o tipolo i meaʻai a tamaiti e fesoasoani e faʻalelei ai le faʻasoesa, aveʻesea le manava faʻasoesa, faʻafouina ma faʻamamaina le gutu o le gutu, e i ai se aafiaga lelei i le tino o le tino puipuia ma maua ai se anthelmintic.

Faʻaoga o apalai

E le fautuaina e fomaʻi le tuʻuina atu o lenei fualaʻau mo meaʻai tutoʻatasi aʻo leʻi ono masina le matua o le tamaititi ona o le iai o le acid acid. Ae e te leʻi faʻauluina le tipolo i meaʻai faʻaopoopo, ia mautinoa ia faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi.

Ua faʻaigoaina e le au atamamai le taimi sili ona lelei e amata ai ona fafaga ma le lemoni i tausaga - valu i le sefulu masina. I le taimi nei, o le tamaititi mafai ona maeʻa vaʻaia le tofo o le meaai ofoina. Afai o le pepe e ono aafia i ni mea le aliali i le tino, o lona uiga o lenei fualaʻau e tatau ona faʻaofiina i totonu o le tamaitiiti meaʻai pe a oʻo i le tolu i le lima tausaga.

Faʻapitoa faʻasino i uiga eseʻese o le folasaga o lenei oloa e le oloina i palu palu, ae ootiina i ni vaega laiti. E mafai foʻi ona amata ona e tofoina le sua o le tipolo pe a uma ona faʻasusu i le vai vela ma faʻaopopo sina suka.

Faʻaopopo le suka i le tipolo sua e faʻatamaʻia ai le acidina ia le afaina ai le manava pepe maaleale. O le tali atu a le pepe i se oloa fou e tatau ona mataʻitu mo le tolu aso.

A leai se allergy poʻo le manava, ona faʻasolo atu lea e le tino o le tamaititi lenei fua. Ma o lona uiga e mafai ona e avatu ma le saogalemu i lau tama e le gata i le sua o le tipolo, ae fafaga foi le pepe i tamaʻi tipolo.

E le fautuaina e tamaiti fomaʻi tamaiti le tuʻuina atu o lemoni i tamaiti i aso uma, aua o le 'ai tele ile citric acid e mafai ona afaina ai le digestive system a le tamaititi.

Ina ua uma le pepe liliu tasi tausaga le matua, o le tipolo mafai ona faʻaaogaina o se fofo lautele mo le togafitiga ma le puipuia o nisi faʻamaʻi:

• Mo papala papala: oe manaʻomia le lamuina 1-2 laʻau tipolo.
• Faʻasaga i le manava tata: palu le 1 sipuni o tipolo i le ipu vai ma faʻasusu le pepe i nai vaega e toe faʻaleleia ai le paleni vai-masima o le tino.
• Ma le angina: Faʻamama 1-2 sipuni o sua o le tipolo i se ipu vai ma faʻaopopo se sipuni o le meli.
• Mo puaʻi: o le puaʻi e mafai ona faʻamalieina i le paluina o le afa sipuni ti o le tipolo sua ma le sipuniti atoa o le meli masani.

O a isi fualaʻau 'aina e lelei mo le HS?

Faʻapea foi, aua le lafoa atoa isi fualaʻau moli. Afai e leai se tali a le pepe i le tipolo, e mafai la e le tina ona faasolosolo faasolosolo mai isi fualaʻau.: moli ma tangerines.

A faʻalauiloa ni mea le masani ai i meaʻai a le tamaititi, e faʻaaoga le tulafono autu - aua le soona faia ma aua neʻi amataina le faʻaaogaina o fualaʻau 'aina i le tele o aofaʻi. E tatau ona e faʻalogo ma le totoʻa i lou tino ma le tino o le tamaititi, faʻasolosolo lemu mai ni elemeni fou, ma e oʻo lava i oloa e sili ona "mataʻutia" ma "mamafa" o le a le toe foliga mai faapena.

Maimoa le vitio: Foaina Asovale - Uo mo aso uma uso mo aso vale by Punialavaa - Dr. Rome Production (Setema 2024).