Maʻi suka - togafitiga ile fale, ituaiga, faʻailoga

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O le maʻisuka o le endocrine faʻamaʻi o se natura matuia ma le tele o le inisalini le atoatoa. O le faʻamaʻi ua manatu e le mafai ona togafitia, ma togafitiga ma tagata fofo i le fale na o le faʻavaivaia auga.

E tele mafuaʻaga mo le aliaʻe mai o le faʻamaʻi. O se faʻamaʻi viral, genetis predisposition, vailaʻau, poʻo se faigata maʻitaga ono mafua ai se osofaʻiga.

Ituaiga o maʻisuka

O le faʻamaʻi, pei o le bronchitis poʻo le tale, o loʻo maitauina faʻailoga ma faʻailoga. Faʻamoemoe ia latou, e 5 ituaiga ma isuka.

1 ituaiga... O le immune system e osofaʻia le pancreas, lea e le faʻasaʻolotoina le inisalini i le aofaʻiga manaʻomia, lea e gafa ma le suka suka. Masani lava, ituaiga maʻisuka ituaiga o se faʻasoesa mo talavou tagata. Ituaiga 1 faʻamatalaga mo le tasi vae sefulu o faʻamaʻi suka.
Ituaiga 2... Tagata totoga ma aano o tagata ua le maua le lagona o le inisalini. E maitauina o le pancreas e gaosia ai lenei vailaʻau i aofaʻi masani. O le ituaiga lona lua o maʻi e aafia ai le 90% o tagata maʻisuka.
Maʻi suka... Faʻaalia faʻapitoa i fafine i le taimi o maitaga. O le ituaiga maʻi suka mellitus e ese mai isi ituaiga ona e tele lava ina mou atu ina ua mavae le fanau mai o se tamaititi. Naʻo le 5 pasene o tina faʻatitiva e feagai ma ia.
Maʻi suka tulaga lua... O se soifua maloloina e mafua ai le faʻatele o le suka i le faʻatuputeleina o le suka. Lenei ituaiga ua manatu o se iʻuga o le le paleni o le hormonal, vailaʻau, pancreatitis faaumiumi, po o le aveʻesea o le pancreas.
Prediabetes... Faʻaalia pe a leai ni faʻafitauli tau soifua maloloina. I se vaitaimi umi, o le suka le suka o loʻo i le maualuga o le maualuga faʻailo o le masani. E mafua mai i le tupuʻaga, le talafeagai le olaga, le lava meaai ma le lapoʻa.

O le maʻisuka o ituaiga muamua e lua e le mafai ona faʻamaloloina atoa. Peitaʻi, i le fesoasoani o meaʻai, togafitiga ma faʻamalositino feololo, o tagata e maua ile faʻamaʻi lenei e umi tausaga ma ola masani.

Faʻailoga o le maʻisuka

Faʻailoga e masani ona tuai. O le iʻuga, e lafi le faʻamaʻi mo se taimi umi, e aunoa ma le tuʻuina atu o lona tino.

I vailaʻau, e le o se mea e masani ai le tupu o le maʻisuka o se mea e faateʻia ai se tagata. E suʻe e le tagata maʻi se fomaʻi mo se fautuaga i se maʻi faʻapitoa, ma a maeʻa ona faia suʻega, ona ia iloa loa lea e uiga i le maʻisuka.

E masani ona lua ituaiga maʻi suka o tagata, e tofu ma auga eseese. E tele faʻailoga masani e mafai ona iloga.

Fiainu... Tasi le autu avefeʻau o le maʻisuka, tusa lava pe o le a le ituaiga. Peitai, o isi faʻamaʻi e mafua ai foi le fiainu, o lea e le taulaʻi ai fomaʻi i lenei faʻailoga pe a faia se faʻamaoniga.
Urination soo... O le faʻailoga e masani lava mo ituaiga uma o faʻamaʻi. Tele taimi, o le tele o taimi e urination faʻailo se faʻalavelave i le faʻagaioiga o le urinary system.
Le lavava... O le fia moe faʻatasi ai ma le le lava o le tino o ni faʻailoga ia e o mai faatasi ma ituaiga faʻamaʻi uma, e aofia ai ma le maʻisuka.
Vevela maualalo... O le tele o taimi, i tagata o loʻo tigaina ile maʻi, e tuʻuina i lalo le vevela ole tino - i lalo ole 36 tikeri.
Faʻavave vave leiloa mamafa ma faʻateleina manao... Tagata e fia 'aʻai pea ma leiloa pauna mo leai se mafuaʻaga fautuaina le mataala ma ia faia suʻega.
Laʻau maualalo toe faʻafouina... Faʻatasi ai ma le maʻisuka mellitus, e oʻo lava i le paʻu laʻititi o le paʻu e umi se taimi e faʻamalolo ai. E masani ona aliali mai papala ma manuʻa fetagisi.
Faʻaaliga le malamalama... O faitioga a nisi tagata maʻi suka o loʻo aliali mai i luma o latou mata se pupuni paʻepaʻe, ma ua le malamalama ai le ata. Ae o le vaʻai e mafai ona faʻaletonu i le matua.
Faʻaletonu toto faataamilo i vae ma lima... E faʻaalia e ala i le oloʻo ma le niniva. E tele taimi e tafe mai ai maso i maso o tamaʻi povi.
Faʻaleagaina o malosiaga... O tagata maʻisuka e masani ona i ai ni faʻafitauli i luga o le fale. I fafine, o le faʻamaʻi mafua ai le mago o itoto.

Faamatalaga vitio

Manatua, o le maualuga o le ogaoga o faʻailoga faalagolago i uiga o le tino. I le tasi tagata, o le lisi faʻailoga faʻailoaina e faaleo, ae i le isi latou toesea. O le tulaga o le faʻamaʻi aafia ai foi le ogaoga o faʻailoga. Faʻatasi ai ma le ogaoga faʻafitauli o le iniseti lilo, o faʻailoga foliga mai ua sili atu ona ogaoga.

Togafitiga o le maʻisuka mellitus ma fofo a tagata

O le maʻisuka e oʻo i se tagata pe a le mafai e le pancreas ona gafatia ona tiute ma faʻalilolilo le inisalini i le le taua. O lenei vailaʻau e fesoasoani i le tino e gagauina lalo suka. O lona iʻuga, ua ova le faʻapalepaleina o le suka i le miaga. Ma e ui lava o fomaʻi o loʻo auʻiliʻiliina pea le ala o le faʻamaʻi, e oʻo mai i le taimi nei e leai ni metotia aoga o togafitiga na faia.

E faʻatagaina ona togafitia le maʻi suka i le fale ma fofo a tagata i lalo o le vaʻavaʻaiga a le endocrinologist. O le mea autu i togafitiga e aʻafia ai le gasologa o faʻamaʻi o le tausisia o meaʻai.

O karbohidate e tuʻu ese mai meaʻai. A le mafai lea, ua faʻaititia la latou taumafa. Nai lo le masani suka, ua fautuaina e faʻaaoga xylitol, sorbitol poʻo starchy meaai.

O le lisi o vailaʻau a tagata e faʻaaogaina i le togafitia o le maʻisuka o loʻo faʻatusalia e fualaʻau masani, fualaʻau, laʻau faʻafomaʻi ma fualaʻau. E tele taimi e faʻaaoga faʻatasi vaega e faʻaleleia ai le soifua maloloina.

Fausiaina o le clover... Faʻatasia nisi o mutia kulupu ma le aofaʻi tutusa o le pupuna vai ma faʻatali mo le tolu itula. Inu le kulimi ae le i 'aina mo 0.33 ipu. Faʻaopopo fugalaʻau e faʻaleleia ai le aʻafiaga.
Laʻau Blueberry... Liligi se sipuni o laulaʻau mamago ma le ipu vai pupuna, afifi ma faʻatali mo le 30 minute mo le suavai e fui. A maeʻa ona faʻamama lelei le fusi, inu se ipu faʻatolu i le aso.
Launiu uoleni... Tipi lua taseni lanumeamata launiu lau, tuʻu i totonu o se ulo, sasaʻa se ipu vai, faʻapuna ma faʻapuna mo le 10 minute. Ave le oloa e aunoa ma ni tapulaʻa i le ao.
Aoina vao... Faʻafefiloi luasefulu kalama o lau blueberry, kulupu birch, pansies ma nettles, faʻaopopo le lima kalama o le St. John's wort ma le sefulu kalama o dandelion aʻa, palu ma olo. Liligi fa sipuni o le paluga ma se ipu vai pupuna mai se tī, faʻatali laʻititi, faʻamama ma ave 0.33 ipu faʻatolu i le aso.
Aʻa Burdock... Taumafa ma sisi, kuka pe falai. O nisi tagata latou te faʻaaogaina ni aʻa mamafa nai lo o pateta ma faʻaopopo i latou i supo ma pateta.
Laʻau decubtion... Faʻapuna se sipuni o laulaʻau faʻatasi ai ma laʻau i luga o le vevela laʻititi, ona faʻamalulu lea ma faʻapipiʻi. E taliaina e togafitia i lenei fofo tasi sipuni faʻatolu i le aso.

Vitio fesoasoani

Talu ai o le tulaga ogaoga, amata vave togafitiga. O fua na ou faʻasoaina o le a fesoasoani.

O a mea e mafai ona e 'ai i le maʻisuka

Faʻaauauina le autu o talanoaga, o le a matou talanoaina le mea e faʻatagaina ona 'ai ma le maʻisuka. Faʻailoa e fomaʻi, o meaʻai taua e taua tele i le togafitia o le faʻamaʻi, talu ai o le gaioiga o le faʻaaogaina o le kulukose e ulufale i le tino ma meaʻai ua faʻalavelaveina.

O le maualuga tulaga o se vailaʻau i le toto fesoasoani i le atinaʻeina o faʻafitauli ma i ai se pathological aafiaga i le tino. I le taimi lava e tasi, i le maʻisuka, tatau meaai lelei ei ai se togafitiga togafitiga.

O meaʻai maloloina e faʻatauaina ile faʻatulagaina ole gaʻo ole gaʻo. Lenei faʻaititia ai le avega i luga o le pancreas. E fautuaina e 'ai soʻo ma masani, faʻasoasoa tufatufa pe faʻatapulaʻaina le taumafaina o gaʻo. O meaʻai e tatau ona aofia ai meaʻai polotini faʻatasi ai ma meaʻai maualalo-gaʻo. O se lisi o auala e manaʻomia ai gaosi meaʻai o loʻo fai ma sui o le asu, faʻapaʻuina ma le taoina.

O le a ou faʻailoa atu ia te oe meaʻai e fautuaina mo le maʻisuka. Tele meaʻai e faʻatagaina, naʻo lou manaʻomia le suʻesuʻeina o le kalori mea ma le gaʻo o le gaʻo.

Lisi o meaʻai faʻatagaina mo le maʻi suka

Iʻa ma aano o manu... Naʻo ituaiga le-gaʻoa. Ua fautuaina e fomaʻi le aveina o manu, moa, lapiti, cod, pike perch ma pike mo le kukaina. Laʻititi aofaʻi o figota o le sami ma iʻa tuʻuina e faʻatagaina.
Susu... Ave le mea e fiafia i ai susu susu ma kefir. E faʻatagaina fuamoa moa. Aai lua i le aso.
Falaoa falaoa faia mai falaoa falaoa ma bran... E mafai foi ona e 'ai le pasta i nai aofaʻiga. E sili le aoga o le pasta-fiber.
Penina karite, buckwheat, oat ma millet groats... Fai ni momi poʻo se supo manogi mai cereal. E sili atu le teʻena o araisa ma semolina, aʻo latou faʻateleina le suka i le toto.
Fugalaʻau-tele fualaʻau... Broccoli, pi, zucchini, kapisi, isalaelu ma lanisi. Aua le soona faʻaaogaina beets mumu ma pateta. Ausa fualaʻau pe i totonu o le ogaumu.
O fualaʻau ma fualaʻau 'aina... Faʻaaofia apu oona, pea, fualaʻau, ma fualaʻau 'aina i lau meaʻai. Aveʻese vaieli, meleni, vine, sisi, vine ma mati mai lau taumafataga.
Meaʻai e fai ai meaai... O le tuʻufaʻatasiga e tatau ona aofia ai suka suia. Diet halva ma le meli e faʻatagaina mo le taumafaina.
Maukeni ma sunflower fatu... O nei mamago meaai e mauoa i alava, vitamini, trace elemeni ma maloloina acid. E faʻatagaina nati, ae o le alauni i aso taʻitasi mo pinati poʻo pinati e le tatau ona sili atu i le 50 kalama.
Mea inu... Decoctions, teas, compotes, jelly ma sua e taua sili ona aoga. E le faʻatagaina le suavai ma le 'ava malosi mai le kapetiina, e le ova atu i le 5 pasene suka. E sili le aua le inu kofe.

I se faʻaopopoga, o le a ou lisiina ni nai meaai ma mea manogi e faʻaititia ai le suka. Nei o pasili, tamato, aniani ma zucchini, kukama, uliuli fualaʻau ma gooseberries, turmeric, ginger ma kinamoni.

Faʻafefea ona e taofia le atinaʻeina o le maʻisuka?

Soʻo se tagata e maʻi suka e iloa naʻo le tele o taumafaiga e faʻamautinoaina ai se olaga masani. A leai, o le faʻamaʻi e faʻatonutonu tulafono. O le puipuia e fesoasoani e puipuia le atinaʻeina o le faʻamaʻi ma faʻaititia ai le ono mafai o faʻalavelave.

O le atinaʻeina o le muamua ituaiga o faʻamaʻi e le mafai ona taofia. E i ai gaioiga taulai atu i le lona lua ituaiga.

Meaʻai talafeagai... Lenei o le faʻavae o le soifua lelei. Manatua, o le lapoʻa ma le lapopoa e faʻatopetope ai le amataga o le faʻamaʻi, ia e mautinoa la ia e ai saʻo.

Tausisia le paleni o le vai... O le tino o le tagata e fitusefulu pasene vai, e fesoasoani e faʻainu meaʻai ma aveʻesea mea leaga. I le maʻisuka, e aafia le vai i le tele o gaioiga.

Gaoioiga taʻaloga... O tagata e maua ile maʻisuka e lapoʻa tele. Afai e te uaʻi totoʻa i taʻaloga, oe mafai ona taofi le atinaʻeina o le faʻamaʻi. Faʻamalositino o se vaega taua o le puipuia.

Vitio fesoasoani mo le tuʻuina i lalo toto suka

Lagona lagona ma le tulaga o le mafaufau faia se tutusa tutusa taua i le olaga. Nerve sao i le amataga o faʻamaʻi, ina ia avea o se puipuiga auala, auai i toleniga, faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi, ma faʻafitauli faʻanoanoa.

E faʻasa ona inu fualaʻau e aunoa ma se tofiga a se fomaʻi, a leai o le a atili ai ona leaga le tulaga.

I le tusitusiga, sa matou suʻesuʻeina ai ituaiga o maʻisuka mellitus, faʻailoa mai faʻailoga o le faʻamaʻi, mafaufauina togafitiga i le fale ma iloa ai le mea o loʻo i ai ma faʻafefea ona faʻataʻitaʻi mo le puipuia. Faʻaaoga le malamalama na mauaina i lau faitalia, ae aua neʻi galo e uiga i le faʻafesoʻotaʻi o se fomaʻi. Ola maloloina!

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