Mea uma e uiga i le aʻa parsnip: faʻamatalaga ma tuʻufaʻatasiga, ata, aoga ma vailaʻau meatotino, apalai ma isi nuances

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Tele o tagata iloa e uiga i le aoga o parsnip aʻa. O tatou tuaa foi na latou faʻaaogaina e togafitia ai le tele o maʻi. Faʻafetai uma i meaola ola ma aoga mea i lona tuʻufaʻatasiga.

Peitai, le tele o tagata latou te iloa e tatau ona faʻaaoga ma le faʻaeteete tele. Mai le tusitusiga o le a e aʻoaʻo ai e uiga i ona penefiti, o tulafono o le apalai i vaega eseese, ma vaʻaia foʻi le ata o le laʻau.

Faʻauiga botani ma faʻamatalaga

O se mafiafia aʻa fualaʻau o se agavaʻa agavaʻa aganuʻu. E i ai sona tino tino. O le umi aʻa o parsnips mafai ona 14 i le 25 senitimita. Ae o le lanu, o le tele o taimi aʻa e i ai le paʻepaʻe, ma o isi taimi e paolo ai paolo. E i ai se manogi manaia manogi ma suamalie tofo.

Vaega o vailaʻau

O le aofaʻi o kalori o le 100 kalama o le aʻa o le parsnip o le 47 kcal.

100 kalama o le oloa o loʻo iai:

Polotini - 1.4 g.
Gaʻo - 0.5 g.
Karbohidates - 9.2 g.
Organic acid - 0.1 g
Fua o meaʻai - 4.5 g.
Vai - 83 g.
Lefulefu - 1.3 g.

Vitamini tuufaatasiga:

A, RE - 3 μg;
Beta Carotene - 0.02 mg;
thiamine (B1) - 0,08 mg;
riboflavin (B2) - 0,09 mg;
pantothenic acid (B5) - 0.5 mg;
pyridoxine (B6) - 0.11 mg;
folate (B9) - 20 mcg;
ascorbic acid (C) - 20 mg;
tocopherol (E) - 0.8 mg;
biotin (H) - 0.1 μg;
phylloquinone (K) - 22.5 μg;
PP - 1.2 mg;
Niacin - 0.9 mg

Parsnip aʻa e tamaoaiga i nei macronutrients:

potassium - 529 mg;
kalisiu - 27 mg;
silicon - 26 mg;
magnesium - 22 mg;
sodium - 4 mg;
sulfur - 12 mg;
phosphorus - 53 mg;
chlorine - 30 mg.

O loʻo iai elemeni suʻega:

alumini - 493 mcg;
boron - 64 mcg;
vanadium - 80 mcg;
uʻamea - 0.6 mg;
iodine - 0.25 mcg;
kalama - 3 μg;
lithium - 25 mcg;
manganese - 0.56 mg;
kopa - 120 mcg;
molybdenum - 4 mcg;
limasene - 4 mcg;
rubidium - 44 mcg;
selenium - 1.8 mcg;
fluorine - 70 mcg;
chromium - 1 μg;
metala paʻepaʻe - 0.59 mcg

Oona e mafai ona faʻaleagaina:

masoa - 4g;
mono ma disaccharides - 5.2 g

Oona:

gaʻo gaʻo - 0,1 g;
omega-3 - 0,003 g;
omega-6 - 0,041 g

Foliga Vaaia ma faʻafefea ona ese mai pasili, mafai ona suia?

O le Parsnip root ma le pasili e iloga i foliga vaaia ma le manogi. O le aʻa o le parsnip e mafiafia. E i ai lona lautele lautele vaega ma a faaleoga manifinifi "solofanua" i lalo. Parsley aʻa foliga ese ese. E umi, mafolafola ma tapers agai i le iuga.

A o le manogi, ona pasili ma parsnip aʻa manogi tutusa, o lea e mafai ai ona suia i ipu, e ui lava o le manogi e sili atu le manino i le pasili. O le isi eseʻesega i le va o laʻau o lo latou faʻaaogaina. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le pasili e masani ona faʻaaogaina o se mea manogi, ae o le paso o le aʻa e le o se filifiliga sili lea mo meaʻai. O le a matou iloiloina auala e faʻaaogaina ai i lalo.

Se ata

E le gata i luga o le ata e mafai ona e vaʻai pe faʻafefea ona tupu ma aʻa le aʻa:

Aoga aoga ma faʻafitauli

E faʻaaogaina mo le gaosiga o vailaʻau faʻafomaʻi.

O le aʻa e tele aoga aoga i le tino:

faʻaititia le tiga i le hepatic colic ona o ona antispasmodic meatotino;
faʻamalosia le siʻosiʻomaga puipuia ma leo le tino;
aveʻese hallucination i tagata e le atoatoa le mafaufau;
togafitia tale;
faʻapalepale tausaga vaʻaia;
faaleleia le paʻu;
faʻaaogaina e puipuia ai faʻamaʻi fatu;
faʻaititia le suka ma le suka i lalo;
faʻamaluluina malulu ma faʻamaʻi viral;
faʻaleleia atili ai le faʻalu;
aveese vailaʻau oona ma vailaʻau oona;
faaleleia le malosi;
faʻamalieina pupuga o le pelvic totoga.

Ua faʻamaonia e saienitisi lona manogi faʻaleleia atili le lagona ma faʻaleleia atili le mafaufau.

Faʻapea foi, le lelei meatotino o parsnip aʻa aofia ai:

fesoasoani e faʻasaga i le galu;
saunia se diuretic aafiaga;
le agavaʻa e faʻateʻa maʻa fatugaʻo;
togafitiga o faʻamaʻi o le mama ma le faiʻai;
faʻamalosia fao.

Taua! Parsnip aʻa e tatau ona i ai i taimi o maʻito. O le a puipuia ai le anemia, osteoporosis, ma le edema.

Ae mo le le lelei aʻafiaga o le aʻa fualaʻau i le soifua maloloina, leai ni faʻalavelave na maua. E le faʻapea e mafua ai ni faʻamaʻi.

Talosaga

Kuka

Ona o lona manaia fou, manogi ma suamalie tofo, faʻapea foi ma se manogi manaia, o le aʻa e faʻaaogaina mo le sauniaina salati, supo, vasega lona lua. E oʻo foi i le taimi na fausia ai ni marinades. E lautele lautele faʻaaogaina mo masima.

Dermatology

O le eleele aʻa e faʻaaogaina e togafitia ai tulaga ogaoga paʻu... E aofia ai le psoriasis ma e oʻo foʻi i le vitiligo. I luga o le faʻavae o le aʻa, infusions ma decoctions faia, lea e mafai ona i ai uma fafo ma totonu faʻaoga.

E taua foʻi le 'ai o le aʻa papala e mafai ona puipuia ai foliga vaaia o maanuminumi.

Teuteuga

Tincture o parsnip aʻa fesoasoani tau fuafua fuafua. Ona o lona mauoa tuufaatasiga, e aofia ai le i ai o le kalasiamu, sulfur ma le phosphorus i totonu, o lenei fualaʻau o le a aveʻesea faʻaleagaina o ponaivi ma ponaivi aano.

O lona taua mo lauulu ma fao e le mafai ona le amanaiaina. O le aʻa e mafai ona faʻamalosia lauulu ma fao, faʻapea foi ma le faʻaleleia o latou tuputupu aʻe.

E le mafai foʻi ona suia mo i latou o loʻo taumafai e faʻafetauia ma le ulu. I le faia o se faigofie aʻa-faavae tincture, oe mafai ona aveʻesea nofoaga tula. O lenei tincture fafaguina le lauulu follicles, puipuia le sele.

Le vailaʻau

Totoga digestive

O le aʻa parsnip o loʻo iai le tele o suauʻu taua e fesoasoani i le faʻatupuina o le sua o le gastric. O lona iʻuga, ua i ai le faʻateleina o manaʻoga ma faʻagaoioia le gaioiga o le faʻamaloloina o meaʻai. O lona faʻamanuiaga e maualuga i faʻamaʻi ma le fulafula o le gallbladder. Ona o lona maualalo kalori mataupu, e masani ona faʻaaoga mo le paʻu pauna.

Taua! Aua le faʻaogaina le aa pe a fai ua e papala. I lenei tulaga, o le a leaga faʻailoga.

Talaʻaga o le kanesa

E i ai le faʻaleleia atili o le galuega o le endocrine glands ona o le i ai o biologically ola mea i le tuʻufaʻatasia o le aʻa faʻatoʻaga. Latou te faʻaosofia foi le gaosiaina o enzymes e faʻateleina ai le gaosiaina o nisi homone.

Excretory system ma pelvic totoga

Tatalaina maa.
Puipuia lona lua faʻaaogaina o miaga i le toto.
Aveese le oneone mai fatugaʻo.

A iai sau urolithiasis ogaoga, o lenei oloa e le faʻatauaina mo oe, aua e faʻaosofia ai le alu atu o maʻa.

Respiratory system

O le 'aʻai parsnip root i meaʻai e mafai ona fesoasoani i faʻamaʻi pei o:

sela;
fatafata vaivai;
faamamafa o le mama;
togafiti;
pharyngitis;
bronchitis

Sa matou talanoa e uiga i mea tau vailaʻau o le parsnip ma faʻafefea ona faʻaaogaina i tagata nei vailaʻau.

Laʻasaga i lea laʻasaga faatonuga mo togafitiga

Faamalosia le malosi

Manaʻomia:

aʻa tataʻi - 2 sipuni;
meli poʻo le suka;
vai pupuna - 250 ml.

Liligi vai pupuna i luga o le aʻa nutimomoia. Tipi pe a uma le 2 itula. E manaʻomia le ave ma le meli poʻo le suka ile 15 minute ae le i 'ai, 4 taimi le tolu o le tolu o le ipu malamalama.

Toefuataiga o ponaivi ma ponaivi vaega

Manaʻomia:

aʻa - 250 gr;
tipolo - 3 pcs;
kaliki - 120 gr.

O totoga uma e tuʻimomomo ma palu.
Sosoo ai, o le vaega tele o loʻo tuʻuina i totonu o se fagu tioata ma le tele o le tolu lita.
Ona sasaʻa lea o le vaega tele i le vai pupuna i luga.
O le koneteina e afifi ma finau mo le 8 i le 10 itula.

Oe manaʻomia le faʻaumatia 70 kalama o le faʻasusuina 3 taimi i le aso, afa itula ao le i 'ai. Ole umi ole vasega ole 3-4 masina.

Puipuia o faʻamaʻi fatu

Manaʻomia:

pasili - 30 g;
aʻa parsnip - 100 g;
aʻa valerian - 5 g;
meli - 2 tsp;
sua o aʻa o le parsnip

Liligi 200 ml o vai pupuna luga o le pasili, pasili ma aʻa valerian.
O le suavai e tatau ona totoina i totonu o le itula.
Saʻo ina ua mavae atu le taimi.
Faʻaopopo sua mai le patsernak aa ma le meli i le faʻasuʻi.

E ave i le kosi o 21 aso, 3 kulimi. tasi le itula ae le i 'ai, e le sili atu i le 2-3 taimi i le aso.

Mo le toe faʻaleleia pe a maeʻa taʻotoga

Manaʻomia:

aʻa parsnip -1 pc;
meli e tofo.

Oomi le sua mai le aʻa o le fualaʻau. Ina ia faʻamalosia le tofo, faʻaopopo le meli ma faʻaoso lelei. Ave le 1 sipuni, tolu taimi i le aso 30 minute ae le i 'ai.

Faʻaaoga mo meaʻai faʻaopoopo

Parsnip aʻa e aoga tele foi mo tamaiti. E mafai ona faʻateleina le manaʻoga o le pepe, faʻapena foi ma le faʻalauteleina le totoga o meaʻai. O le faʻaogaina o se meaʻai faʻaopoopo e fesoasoani ai i lau pepe e faʻafetaui vave i ituaiga eseese o meaʻai matutua.

Taua! Afai e te filifili e faʻailoa lau pepe i le aʻai parsnip, ona tatau lea ona e amanaʻia o loʻo iai se meatotino diuretic.

O le a le mafua ai se faʻalavelave pei o se faʻaopopoga i supo poʻo se autu vasega i le aofaʻi o le tasi tautua. Ae peitaʻi, afai o loʻo e fuafuaina e foaʻi faʻapipiʻi aʻa papala, o lona uiga e sili atu le aua le faia lenei ae e te leʻi savali, alu i le moega, pe faimalaga, ina ia leai se faʻafitauli ma manaʻoga masani.

Amataina soʻosoʻoga meaai lelei poʻo gaosi e sili i le 7-8 masina o le matuaa ua masani le tama ma fualaʻau masani uma.

Parsnip root e mafai ona taʻua ma le saogalemu o se fale teuoloa o vailaʻau aoga mo le tino. E mafai ona e lisiina uma penefiti mo se tagata mo se taimi umi. Ae pea, aua neʻi galo e uiga i le faʻaeteete. Afai e i ai le vaivai puipuia poʻo oe i fomaʻi faʻafitauli, o lona uiga e tatau ona e matua faʻaeteete pe a faʻaaogaina parsnip aʻa.

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