Margelan radish poʻo Saina loba: penefiti ma faʻafitauli, vailaʻau ma vailaʻau ma iʻuga o le faʻasaua

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Margelanskaya, o ia o se lanumeamata lanumeamata, o ia foi o se faʻaaloalo tele - o se fualaʻau mai Saina, e uiga i vailaʻau meatotino ia e lauiloa. Ona o lona tofo malie ma le tele o mea aoga, ua avea ai le faʻaula Saina ma tagata taʻutaʻua o le soifua maloloina ma mea tatau lelei.

O a aoga o le faʻaaogaina o lenei fualaʻau mo tagata matutua ma tamaiti, o le a lona vailaʻau o loʻo i ai, vailaʻau ma meatotino ma faʻafitauli o le sauaina - faitau lenei tusitusiga.

Vaega o vailaʻau

100 kalama o aʻa fualaʻau aofia ai:

1.5 kalama o porotini;
4 kalama o gaʻo oona;
1 kalama o lefulefu;
1.5 kalama o alava o meaʻai;
92 kalama o le vai.

Ona o le tele o le vai i le tuʻufaʻatasiga, o le kalori mataupu o le radish e maualalo - na o le 21 kcal.

Lenei aʻa fualaʻau aofia ai toeititi atoa le seti o taimi nei vitamini, e aofia ai:

niacin;
retinol;
provitamin A;
riboflavin;
tiiamine;
pyridoxine;
pantothenic acid;
folates;
vitamini C;
biotin;
alpha-tocopherol.

E ese mai ia latou, o le fualaʻau aofia ai vaega nei:

uʻamea;
metalaʻila;
apamemea;
manganese;
iodini;
seleniuma

Ma macronutrients:

kalisiu;
magnesium;
sodium;
potasiuma;
posiporo;
chlorine;
sulfur

Faamanuiaga

Mo tamaiti

Lenei fualaʻau mafai ona faʻaofi i totonu o le fanau taumafataga kuka mai le amataga o fafagaina soʻosoʻo ma mata mai le lima tausaga. Aoga aoga o se radish mo se tamaititi:

Faaleleia le fiaai.
Faʻaleleia le puipuiga.
Faamalosia ponaivi ma nifo.
Puipuia ma le puipuia o le papala.
Puipuia o faʻafitauli vaʻai.

Aua neʻi vave faʻalauiloa mai le radish i lau taumafataga. Talu ai ona o lona sulfur, e mafai ona faʻaleagaina ai le manava o lau pepe.

Mo fafine

Aoga aoga o radish:

O le faʻamatuʻuina atu o le okesene i le faiʻai ua faʻaleleia.
O le maualalo kalori mataupu o fualaʻau, tuʻufaʻatasia ma le faʻamalieina, fesoasoani i le paʻu pauna.
Ona o le aafiaga diuretic, o le lamatiaga o le cystitis ua faaitiitia.
O le tulaga o le paʻu faʻaleleia e pei o le fualaʻau faʻaosofia le fausiaina o natura collagen.
Lactation e faʻaleleia atili pe a fai o le radish e faʻaaluina i nai aofaʻiga i le taimi o le fafagaina vaitaimi.

Mo aliʻi

Aisea aoga ai le radish mo le tino o le tagata:

Faʻafouina manava faʻafetai i taua suauʻu.
Faʻateleina testosterone tulaga pe a faʻaumatia e le aunoa.
Maualalo le maualuga o le suka.
Puipuia le fulafula o le gaʻo prostate ona o lona diuretic aʻafiaga.
Faamalosia alatoto toto.

O le meatotino lautele a Loba mo soʻo se tagata o le faʻaleleia o le manava gaioi, faʻafetai i le taumafa i meaʻai i le tuʻufaʻatasiga.

Faamalologa meatotino

Ole 'ai lanumeamata mata e mafai ona fesoasoani e togafitia ma puipuia ni tuutuuga. Faʻamalologa meatotino a Banyak:

Faʻateleina le puipuiga.
Fofo malulu.
Aveʻese toxins ma toxins.
Togafitiga tele faʻamaʻi fatu ma le ate.
Tuʻuina ifo ole suka ile suka.
Faateleina uʻamea tulaga i le tulaga o le anemia.
Fesoasoani ma maualalo acidity o gastric sua.
Fesoasoani e aveese oneone ma tamaʻi maʻa mai le afu ma le tagāmimi.
Fesoasoani e togafitia le ate cirrhosis ma le hepatitis faaumiumi.

Faatasi ai ma le fesoasoani o sua ma compresses mai le pulp o Margelan radish, totolia ma dislocations, gugu ma radiculitis, gout ma umi-faamalologa manuʻa mafai ona togafitia. Mo faʻamoemoe faʻafomaʻi, oe manaʻomia le faʻaumatia 200 kalama o le radish i le aso, i aso uma.

O loʻo faʻaaogaina foi le tele i cosmetology. E mafai ona e faia mai ai:

Ufiufi foliga e faʻasolo ina matua (radish pulp faguina le paʻu ma faʻateleina lona mimigi). Faʻataʻitaʻiga: fualaʻu radish fefiloi ma le aloe sua ma le ti. Taofi ou foliga mo le 20 minute, ona fufulu lea i le vai mafanafana.
Faʻamama foliga pupuni (O le pulupulu fualaʻau e fesoasoani e aveʻese ai le mageso o tausaga vaʻaia ma faʻamalamalamaina le paʻu). Faʻataʻitaʻiga: fualaʻau vela fefiloi ma fuamoa paʻepaʻe. Faʻaoga e faʻasaga i se palasi, fufulu i le vai malulu i le maeʻa ai o le 15 minute.
Lauulu ufiufi ma fufulu (Radish sua faʻamalosia aʻa o lauulu ma aveese le dandruff). Faʻataʻitaʻiga: fualaʻau vela, sami masima ma pisaini e palu faʻafuaseʻi, olo i le ulu, taofia mo le 20 minute, ona fufulu ese lea. 8-10 apalai o lenei mask o le a fesoasoani faasaga i dandruff.

Faʻaleaga

Pei o seisi lava oloa, tele e iai faʻafitauli.

Muamua lava, o lenei fualaʻau e tatau ona aveʻesea mai le taumafataga a fafine maʻitaga. Ole suauʻu taua ole Radish e mafai ona faʻatamaia ai le ute, e mafai ona oʻo ai i le oti o le fetal Aua le faʻataʻitaʻia i le taimi o le fafagaina, ona o le tele e mafai ona faʻaleagaina le tofo o susu.

Tutusa e tatau ona lafoai lanumeamata lanumeamata mo nei faʻamaʻi:

gastritis;
colitis;
pancreatitis;
papala;
enteritis;
maʻi fatu;
o se tali atu i lenei fualaʻau.

Faʻafefea ona faʻaaoga mo vailaʻau faʻamoemoe: laʻasaga ma lea laʻasaga faʻatonuga

Faʻapipiʻi mo le gout ma rumatika

Vaega:

lanumeamata lanumeamata - 3 pe 4 fualaʻau;
vodka - 100 mililili;
masima - 30 kalama.

Sauniuniga:

Oomi le radishes e maua ai le 100 ml o sua.
Faʻafefiloi le sua ma le vodka ma le masima.
Tipi seia maeʻa maeʻa le masima.

Faʻaaoga:

Tuʻu se ie i le vaifofo ina ia mitiia le vai.
Faʻaoga i se mea tiga mo le afa itula.

Fofo o le tale

Vaega:

radish - tasi fua;
meli

Sauniuniga:

E tipi ese le pito i luga o fualaʻau ma tipi ese le pulupulu.
O le aʻa faʻatumu e faʻatumuina i le meli ma ufiufiina i se tipi pito i luga.
Meli e totoina mo le tele o itula i le pogisa.

Faʻaogaina: o le iʻuga vai e inu e oʻo i le faʻatolu taimi i le aso, tasi sipuniti.

Taunuuga o le sauaina

Afai e faʻasauaina lenei fualaʻau, o faʻaiuga le lelei o loʻo mulimuli mai:

tali atu allergy o eseese tikeri;
mo fafine maʻitaga: maʻitaga, fanau vave, vavaeʻese placental;
mo i latou o loʻo mafatia i faʻamaʻi gastrointestinal: faʻateleina o le faʻamaʻi.

I tulaga uma lava, e i ai le lamatiaga o le oti, o lea la le faʻasa i luga o le faʻaaogaina o lenei oloa e le tatau ona le amanaʻiaina.

Lisi Saina i le taumafataga, pe a talafeagai ai, e mafai ona suia i le radish.

Margelan radish o se sili lelei aʻa fualaʻau ma se manaia tofo ma le tele o numera aoga. I le leai o ni faʻafitauli, e tatau ona faʻauluina tele i lau taumafataga i soʻo se tagata.

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